Recettes légères
450 kcal maximum par portion. Chaque recette indique ses calories, protéines, glucides et lipides par portion, pour rester dans votre objectif sans tout peser deux fois.
Soupe de légumes d'automne
253 kcal · 45 min
Poulet rôti
239 kcal · 110 min
Wrap au poulet épicé et salade
400 kcal · 10 min
Sandwich au poulet épicé et crudités
402 kcal · 5 min
Wraps au saumon et au concombre
294 kcal · 10 min
Shakshuka aux œufs
213 kcal · 45 min
Le petit-déjeuner des trois ours
286 kcal · 13 min
Pommes de terre farcies au thon et aux haricots
332 kcal · 80 min
Œufs brouillés complets
353 kcal · 15 min
Chips de patate douce avec salsa simple
211 kcal · 50 min
Salade de thon et pommes de terre
240 kcal · 35 min
Pâtes à la patate douce
407 kcal · 25 min
Chausson aux tortillas et fromage
310 kcal · 15 min
Soupe aux légumes
383 kcal · 40 min
Poulet aigre-doux
253 kcal · 50 min
Milk-shake au muesli et à la vanille
89 kcal · 5 min
Koftas de dinde
273 kcal · 40 min
Frittata aux légumes
282 kcal · 22 min
Spaghetti bolognaise végétariens
305 kcal · 55 min
Sauté de nouilles à la dinde
402 kcal · 25 min
Brochettes de dinde tikka
392 kcal · 22 min
Poivrons zombies – Halloween
334 kcal · 60 min
Burgers de dinde
356 kcal · 30 min
Frittata aux courgettes
239 kcal · 25 min
Croque Monsieur classique
445 kcal · 15 min
Salade César légère au poulet
336 kcal · 35 min
Taboulé (recette légère)
202 kcal · 20 min
Préparation de couscous au poulet épicé
447 kcal · 35 min
Préparation de repas facile au poulet et pesto
370 kcal · 25 min
Wrap Poulet, Concombre, Pomme et Fromage frais
414 kcal · 15 min
Boulettes de fruits de mer au Airfryer
448 kcal · 32 min
Mousse au chocolat noir Nestlé Dessert®
19 kcal · 25 min
Salade chinoise aux aubergines vapeur
417 kcal · 50 min
Tartine fraîcheur labné et saumon fumé
444 kcal · 10 min
DINNER ROLL (petits pains) américains moelleux fourrés à la mozzarella
308 kcal · 45 min
Frites de courgettes au Parmesan
347 kcal · 35 min
Poulet rôti façon demi-deuil, champignons, persil et sauce à la crème et au vin jaune
389 kcal · 60 min
Muffins chocolat noir Bio Nestlé Dessert®, huile d'olive & framboise
400 kcal · 75 min
Gateau yaourt alléger en sucre praliné pépite de chocolat
441 kcal · 45 min
Tartines au jambon, caviar de tomate, basilic et tomates fraîches
355 kcal · 20 min
millefeuille d'aubergines patates mozzarella
231 kcal · 20 min
Smoothie rhubarbe nectarine
160 kcal · 15 min
Mijoté de courgettes et crépinettes à la tomate
367 kcal · 65 min
Kéfir de fruits
328 kcal · 8 min
Salade de pâtes haute en couleur
315 kcal · 20 min
Mini tartelettes aux pommes express
258 kcal · 25 min
Bortsch végétarien
269 kcal · 60 min
Verrines express banane yaourt chocolat
314 kcal · 5 min
Salade d'endives aux roquefort et noix
285 kcal · 10 min
Salade Olivier (Iran)
297 kcal · 140 min
Pancakes fourrés au jambon et fromage raclette
279 kcal · 31 min
Mochi au spéculoos
81 kcal · 43 min
Galette des rois salée façon couronne
289 kcal · 40 min
Camembert rôti au miel et aux pommes
166 kcal · 25 min
Thon à la basquaise par Laurent Mariotte
273 kcal · 75 min
Onglet de boeuf au poivre vert
193 kcal · 40 min
Cappuccino de champignons au foie gras par Laurent Mariotte
182 kcal · 40 min
Ananas rôti aux épices par Laurent Mariotte
281 kcal · 30 min
Huîtres au kasha et pommes par Laurent Mariotte
267 kcal · 40 min
Dessert de Noël en forme de pomme de pin
415 kcal · 15 min
Biscuits de Noël américains
116 kcal · 25 min
Soupe à l'oignon par Laurent Mariotte
428 kcal · 70 min
Canard à la vanille de la Réunion
192 kcal · 90 min
Bûche de Noël « Ceppu di Natale », région Corse
347 kcal
Tatin d'endives de la région Hauts-de-France
382 kcal · 60 min
Panna cotta au café et au carambar par Laurent Mariotte
334 kcal · 21 min
Cake Halloween et sa toile d'araignée en chocolat
46 kcal · 20 min
Coquillotto chorizo poireaux par Laurent Mariotte
423 kcal · 37 min
Boulettes à la patate douce et fromage
247 kcal · 23 min
Oeufs mimosa terrifiants d'Halloween
293 kcal · 15 min
Oeufs durs
70 kcal · 11 min
Rouleaux de printemps au thon, burrata et pistache : la meilleure recette
374 kcal · 25 min
Soupe de boeuf du lac de l'Ouest (Chine)
211 kcal · 15 min
Petits flans faciles et rapides aux poires
296 kcal · 30 min
Sandwich aux oeufs brouillés
423 kcal · 15 min
Gratin de courgettes, menthe feta par Laurent Mariotte
444 kcal · 60 min
Tiramisu à la confiture de châtaigne
401 kcal · 20 min
Crumble facile pommes et confiture de myrtilles
307 kcal · 48 min
Coquelines à la confiture
184 kcal · 30 min
Babka à la confiture
282 kcal · 75 min
Biscuit figue par Laurent Mariotte
344 kcal · 75 min
Crumble d'aubergines
352 kcal · 65 min
Apéro : frites de courgettes, porc grillé miel soja et yaourt parfumé
361 kcal · 65 min
Poulet miel ail (express)
246 kcal · 15 min
Oeufs cocotte en pain de mie par Laurent Mariotte
250 kcal · 20 min
Queue de lieu noir rôtie par Laurent Mariotte
227 kcal · 33 min
Pommes de terre hasselback au chorizo et au fromage
383 kcal · 75 min
Oeuf au Skyr inspiration turque
244 kcal · 16 min
Cheesecake rapide au verre, Skyr, herbes et truite fumée
311 kcal · 17 min
Salade thaï aux vermicelles et sauce cacahuète
404 kcal · 20 min
Salade fraicheur courgettes crues, tomates cerises et oeufs
157 kcal · 29 min
Brochettes "Mini burger oeuf de caille” des P'tits grains de Lisette
430 kcal · 37 min
Brochettes de bœuf multicolores aux pêches et halloumi - idée barbecue
346 kcal · 2460 min
Tomates farcies anti gaspi par Laurent Mariotte
339 kcal · 60 min
Gratin d’aubergines à la parmesane par Laurent Mariotte
318 kcal · 105 min
Clafoutis abricots & nougat par Laurent Mariotte
279 kcal · 60 min
Tataki de boeuf par Laurent Mariotte
381 kcal · 20 min
Chaource fumé aux rafles de cassis par Laurent Mariotte
172 kcal · 55 min
Omelette merguez par Laurent Mariotte
329 kcal · 50 min
Pizza bianca, jambon persillé par Laurent Mariotte
281 kcal · 45 min
Basse côte grillée et sauce tartare de Laurent Mariotte
351 kcal · 45 min
Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte
408 kcal · 70 min
Muffins aux myrtilles
441 kcal · 30 min
Spaghetti cacio e pepe facile
322 kcal · 35 min
Pastel aux légumes
412 kcal · 75 min
Bruschetta feta tomate
270 kcal · 20 min
Salade de pâtes, petits pois, mozzarella et maïs
447 kcal · 30 min
Salade Mangues-Avocats
128 kcal · 20 min
Pommes de terre nouvelles au pesto par Laurent Mariotte
420 kcal · 55 min
Baguette apéritive au basilic et tomates séchées
430 kcal · 22 min
Tajine pintade aux olives par Laurent Mariotte
254 kcal · 80 min
Trofie à la ricotta et aux tomates pelées
269 kcal · 20 min
Moscow Mule
329 kcal · 15 min
Filet mignon en croûte
340 kcal · 55 min
Oeuf mayo tomatée par Laurent Mariotte
424 kcal · 24 min
Pavlova au brocciu pamplemousse et miel
291 kcal · 209 min
Gaperon et jambon de pays en feuilleté de Frédéric
391 kcal · 45 min
Patates douces farcies au Neufchâtel
278 kcal · 80 min
Rose des sables par Laurent Mariotte
347 kcal · 15 min
Oeuf Orsini par Laurent Mariotte
157 kcal · 25 min
Barre choco-corn flakes
403 kcal · 20 min
Salade de chou et Montbéliarde par Laurent Mariotte
364 kcal · 30 min
Riz au lait réconfortant hivernal
388 kcal · 35 min
Waterzoï d'églefin par Laurent Mariotte
344 kcal · 55 min
Gaudemochi
379 kcal · 70 min
Boeuf Stroganov par Laurent Mariotte
338 kcal · 50 min
Chaussons à la tomme de savoie
447 kcal · 35 min
Sucettes de crêpes à la Pâte à Tartiner et aux éclats de noisettes
325 kcal · 40 min
Nuggets de chou-fleur par Laurent Mariotte
254 kcal · 43 min
Rillette au thon de Juju
91 kcal · 15 min
Fondant chocolat-ananas
395 kcal · 40 min
Gâteau aux poires et aux pépites de chocolat Nestlé Dessert®
235 kcal · 52 min
Brioche des rois à la pâte à tartiner
356 kcal · 35 min
Shot de carottes au cumin (verrine apéro)
162 kcal · 53 min
Verrine de crumble au potimarron
383 kcal
Verrine façon forêt noire
318 kcal · 16 min
Verrine chèvre et poireaux
230 kcal · 35 min
Sapin feuilleté apéritif au beurre d'ail et persil
88 kcal · 39 min
La Super Méga Pizza de Simon Super Lapin
421 kcal · 33 min
Soufflé glacé au marc de Gewurztraminer
362 kcal · 20 min
Pommes de terre farcies au confit de canard
430 kcal · 65 min
Sucettes pops au fromage et au bacon
144 kcal · 8 min
Mendiants au chocolat (très facile)
427 kcal · 27 min
Bûche salée au saumon et aux épinards
399 kcal · 35 min
Macarons sapins
235 kcal · 103 min
Gâteau à la courge
198 kcal · 65 min
Riz au oeufs frits
193 kcal · 40 min
barres de cereales
104 kcal · 30 min
Bûche en mille-feuillle, mousse au chocolat blanc, noir et grenades
174 kcal · 47 min
Bûche feuilletée façon tiramisu
406 kcal · 50 min
Tarte étoile poire chocolat
166 kcal · 70 min
Tartes fines aux poireaux curry et Saint-Jacques
247 kcal · 55 min
Pasta e fagioli au Grana Padano
368 kcal · 50 min
Tarte aux patates douces et aux panais
269 kcal · 50 min
Tarte poire crème de marron noisettes
211 kcal · 55 min
Feuilletés aux cèpes et au foie gras
291 kcal · 30 min
Cuillères à chocolat chaud
199 kcal · 10 min
Roses des sables 3 chocolats
204 kcal · 10 min
Lait chaud au chocolat et épices de Noël
381 kcal · 15 min
Cigare au poulet et au chèvre
203 kcal
Cookie beurre de cacahuète et chocolat
411 kcal · 23 min
Verrines de salade de lentilles au saumon fumé
428 kcal · 33 min
Le lièvre à la Royale, région Centre Val de Loire
261 kcal · 185 min
Cari bichiques, La Réunion
301 kcal · 55 min
Poularde farcie au foie gras, de la région Nouvelle-Aquitaine
297 kcal · 135 min
Jambon de Noël antillais : la vraie recette
87 kcal · 72 min
Bar en croûte de sel de la Bretagne
414 kcal · 55 min
Coquilles St Jacques du Pêcheur d’Yport en Normandie
297 kcal · 60 min
Gâteau merveilleux
80 kcal · 205 min
Pain perdu au Jambon de Parme AOP & œufs brouillés
384 kcal · 20 min
Crispemmental (crispy+emmental)
375 kcal · 16 min
Gâteau bain de boue Shrek
350 kcal · 125 min
Roulés de saumon et roquette
122 kcal · 10 min
Verrines kiwi, avocat et crabe
63 kcal · 15 min
Pain d’épices aux pépites de chocolat
386 kcal · 80 min
Crumble pomme et pépites de chocolat au lait
354 kcal · 26 min
Truffes au chocolat
37 kcal · 15 min
Mendiants
233 kcal · 25 min
Cake marbré aux pépites de chocolat Nestlé Dessert®
360 kcal · 80 min
Bûche roulée mousse au chocolat Nestlé Dessert®
436 kcal · 68 min
Coeurs coulants au chocolat noir Nestlé Dessert®
219 kcal · 27 min
Velouté aux légumes d'automne d'Halloween
265 kcal · 44 min
La petite citrouille garnie (spécial enfant)
236 kcal · 26 min
Le Super Brownie aux noisettes de Simon Super Lapin
372 kcal · 50 min
Quiche à la courgette et au chèvre de Simon Super Lapin
212 kcal · 50 min
Fish pie par Laurent Mariotte
263 kcal · 60 min
Soupe de courges & pois chiches par Laurent Mariotte
178 kcal · 45 min
Verrine super simple à la pomme et au spéculoos
47 kcal · 10 min
Verrine cookies-pommes
240 kcal · 15 min
Tatin de pommes au boudin noir par Laurent Mariotte
448 kcal · 60 min
Cocktail vert potion magique spécial Halloween
361 kcal · 2 min
Escalope farcies chèvre-olives par Laurent Mariotte
436 kcal · 25 min
Les sucettes fantômes
58 kcal · 10 min
Pancakes chocolat healthy (sans matière grasse)
59 kcal · 25 min
Riz au curry, haddock kedgeree par Laurent Mariotte
413 kcal · 45 min
Œufs brouillés aux girolles par Laurent Mariotte
326 kcal · 50 min
Tarte aux myrtilles des Schtroumpfs
258 kcal · 56 min
Terrine de champignons, persil et échalotes
386 kcal · 63 min
Fruits d’automne poêlés aux épices
195 kcal · 20 min
Milkshake Halloween
166 kcal · 5 min
Glace au potimarron
142 kcal · 35 min
Salade de potiron rôti, aux épinards et aux noix
299 kcal · 25 min
Tofu soyeux et vinaigrette au soja épicé
242 kcal
Yaourts maison bébé APLV
24 kcal · 255 min
Cocktail monstrueux d'Halloween
138 kcal · 5 min
Gâteau d'Halloween
361 kcal · 55 min
Muffins à la courge et chantilly de feta de Charline
93 kcal · 55 min
Tartiflette gourmande de Lisou
427 kcal · 45 min
Pizza wrap hack
344 kcal · 20 min
Tourte au confit de canard
279 kcal · 50 min
Fiadone par Laurent Mariotte
207 kcal · 45 min
La Matouille
42 kcal · 40 min
Pancakes norvégiens (Sveler)
199 kcal · 40 min
Mocktail Orange Sanguine (pour Dry January)
406 kcal · 17 min
Tartines au houmous de betterave et parmesan
418 kcal · 20 min
Quiche aux légumes d'été
334 kcal · 40 min
Tarte clémentine
239 kcal · 70 min
Sauce courgettes et oignons confits
69 kcal · 22 min
Sauce verte tomates et poivron
90 kcal · 20 min
Riz pilaf aux tomates cerise et jambon
227 kcal · 28 min
Riz pilaf carottes champignons
64 kcal · 27 min
Riz pilaf à l'indienne
125 kcal · 32 min
Riz pilaf express
81 kcal · 40 min
Soupe de légumes et billes de chèvre
167 kcal · 36 min
Mouliné carottes, poireaux aux noisettes grillées
186 kcal · 35 min
Soupe de butternut aux graines de courge
112 kcal · 36 min
Mouliné de légumes
177 kcal · 40 min
Omelette à la ratatouille
275 kcal · 30 min
Ratatouille gratinée à la feta
165 kcal · 33 min
Ratatouille et crumble au parmesan
385 kcal · 40 min
Ratatouille classique
103 kcal · 28 min
Cornets feuilletés façon pizza
260 kcal · 35 min
Beignets faciles (spécial enfant)
389 kcal · 40 min
Bananes écrasées facile
234 kcal · 2 min
Meringues d'Halloween
37 kcal · 135 min
Poulet fourré aux tomates séchées, mozzarella et pesto
284 kcal · 16 min
Mini cookie healthy (vegan)
46 kcal · 11 min
Tartare de thon de Mohamed Cheikh
263 kcal · 25 min
Pintade et poivrons tout au four par Laurent Mariotte
136 kcal · 80 min
Brookie
393 kcal · 30 min
Muffins pépites de chocolat et coeur coulant à la pâte à tartiner
398 kcal · 40 min
gratin de courgettes aux œufs au Cook Expert
193 kcal · 65 min
Grand bol de chips à la Tex Mex
150 kcal · 13 min
Fajitas de pois chiches rôtis
420 kcal · 45 min
Charlotte au chocolat Nestlé Dessert®
223 kcal · 20 min
Brioche perdue à la pâte à tartiner
203 kcal · 11 min
Muffins au chocolat Nestlé Dessert®
390 kcal · 29 min
Tarte au chocolat noir corsé et aux framboises
124 kcal · 32 min
Muffins coeur de pâte à tartiner Nestlé Dessert® et banane
294 kcal · 22 min
Muffins au chocolat Caramel et pommes
227 kcal · 26 min
Marbré potimarron & chocolat bio
301 kcal · 49 min
Oignons doux des Cévennes farcis par Laurent Mariotte
232 kcal · 55 min
Petits pains au yaourt fourré au chocolat
222 kcal · 50 min
tarte courgettes tomates et jambon au cook expert
253 kcal · 50 min
Salade de billes melon, pastèque et mozzarella
357 kcal · 8 min
Lasagnes aux légumes
381 kcal · 60 min
Bradjs de la Tavernole
103 kcal · 45 min
Frittata de courgettes par Laurent Mariotte
377 kcal · 32 min
Smoothie pastèque
71 kcal · 15 min
Pizza ricotta poivrons par Laurent Mariotte
436 kcal · 40 min
Bananes aux chocolats et pistaches
336 kcal · 30 min
Soupe froide tomate, concombre, pastèque, feta
316 kcal · 10 min
Mini kougelhopfs
147 kcal · 50 min
Gaspacho vert
121 kcal · 25 min
Beignets aux Pommes façon Floofloo
348 kcal · 30 min
Involtini de courgettes
307 kcal · 40 min
cake des îles banane rhum amandes au cook expert
336 kcal · 110 min
Quesadillas au fromage fondant
237 kcal · 10 min
Tarte rustique abricots et groseilles
368 kcal · 55 min
Tarte aux fruits
306 kcal · 45 min
Zebra cake végétal
410 kcal · 70 min
Cupcake vanille coeur Nutella d'Elinax
410 kcal · 50 min
Cookies aux M&M’s de Maeva
425 kcal · 20 min
Pancakes façon Maumau (blancs en neige)
298 kcal · 30 min
Risotto aux Champignons, Oignon et Parmesan
440 kcal · 55 min
Compote abricots menthe
86 kcal
Confiture d'abricots au romarin
97 kcal · 80 min
Les gaufres liégeoises fraise et chocolat de Célestine
376 kcal · 19 min
La teurgoule de Thomas
149 kcal · 310 min
Les tartines-croques aux champignons de Paris de Frédéric
413 kcal · 55 min
Rougail Saucisse revisité de Mère Pas Parfaite
428 kcal · 40 min
Vinaigrette pour salade verte
148 kcal · 2 min
Pizza de pastèque par Laurent Mariotte
106 kcal · 20 min
Buddha bowl
431 kcal · 55 min
Dos de cabillaud en papillottes (très simple)
189 kcal · 35 min
Tarte aux blettes par Laurent Mariotte
181 kcal · 45 min
Soupe au pistou par Laurent Mariotte
379 kcal · 80 min
Tian de tomates par Laurent Mariotte
293 kcal · 50 min
Tarte froide à la tomate
130 kcal · 40 min
Salade de chèvre noix et pomme
321 kcal · 5 min
Tarte tomate mozzarella
154 kcal · 35 min
Salade de tomates et saumon mariné citron sésame
152 kcal · 11 min
Raviolis crevettes citron vert à l'Arome
385 kcal · 18 min
Salade mâche orange et saumon
235 kcal · 15 min
Verrine d'avocat à l'Arome et granité de clémentines
177 kcal · 20 min
Tartines melon concombre fraises à la ricotta
148 kcal · 13 min
Cake aux pommes de Gwenou
293 kcal · 35 min
Halloumi en croûte d'amande
311 kcal · 15 min
Pastèque grillée au barbecue (Smoked watermelon ham)
98 kcal · 1509 min
Omelette aux crevettes
419 kcal · 15 min
Crab-rolls
400 kcal · 15 min
Pâtes aux courgettes et à la feta de Chryssa
254 kcal · 50 min
Salade grecque aux haricots verts et à la feta
374 kcal · 18 min
Courgettes farcies aux trois fromages
233 kcal
La charlotte aux fraises de Simon Super Lapin
265 kcal · 45 min
Artichauts barigoule par Laurent Mariotte
208 kcal · 55 min
Panna Cotta de fraises-amandes par Laurent Mariotte
166 kcal · 35 min
Taureau grillé sauce rouge par Laurent Mariotte
370 kcal · 60 min
Mousse chocolat d’été par Laurent Mariotte
387 kcal · 15 min
Salade de fenouil au Serrano par Laurent Mariotte
305 kcal · 35 min
St-Germain Spritz
382 kcal
Granité à la pastèque sans sucre
118 kcal · 15 min
Pizza aux herbes et au fromage grec de chèvre
274 kcal · 15 min
Taboulé au fromage grec de chèvre, aux herbes et aux pistaches
406 kcal · 10 min
Feta rôtie au miel et au thym
203 kcal · 23 min
Dip de poivrons rouges à la feta
249 kcal · 40 min
Les aubergines farcies à la Feta de @Tsiaraiwanna
328 kcal · 65 min
Salade de riz végétarienne
123 kcal · 30 min
Salade de riz carotte, chou rouge, poivron, cacahuètes
99 kcal · 25 min
Sorbet aux fruits rouges sans sorbetière
25 kcal · 10 min
Les Super Méga Giga Glaces Multicolores de Simon Super Lapin
209 kcal · 15 min
Poke Bowl au thon
448 kcal · 30 min
Tartare de thon à l'avocat et au fenouil
216 kcal · 15 min
Tortilla par Sarah-Cheyenne
400 kcal · 50 min
Cookies Moelleux Au Pépites De Chocolat
133 kcal · 20 min
Cocktail Tropicorne
434 kcal · 15 min
Energy ball by TastyRéfé
135 kcal · 20 min
Tartare de Bœuf Charolais Label Rouge Moutarde à l’ancienne de Bourgogne et Miel
385 kcal · 20 min
Wings de chou-fleur
201 kcal · 60 min
Bouchées hot dog
318 kcal · 30 min
Origami au jambon, feta, poivron
179 kcal · 45 min
Mini cups, menthe, concombre, pomme
237 kcal · 30 min
Dips Feuilletés au sésame et fromage de chèvre
253 kcal · 30 min
Tian de courgettes et tomates au barbecue
419 kcal · 35 min
Palets bretons ultra gourmands de Frédéric
444 kcal · 65 min
Risotto de petit-épeautre aux champignons (vegan)
438 kcal · 60 min
Drozocvhili
158 kcal · 75 min
Petits gâteaux moelleux aux pépites de chocolat
112 kcal · 40 min
Émincé végétal à la sauce tomate
277 kcal
Tartelettes sans cuisson à la mangue
189 kcal · 20 min
Éclairs au chocolat au lait faciles et gourmands
237 kcal · 90 min
Pâtes à la crème de courge, champignons et noisettes
449 kcal · 45 min
Brochette de légumes et tofu
441 kcal · 30 min
Baked oats
271 kcal · 35 min
Mojito à la bière
135 kcal · 5 min
Dame du lac
148 kcal · 5 min
Bruschetta d'aubergine
393 kcal · 50 min
Rillettes de thon à l’avocat
137 kcal · 10 min
Donuts vanille-fraise au four (recette végétale)
176 kcal · 30 min
Roulé de filet de merlan au chorizo
246 kcal · 25 min
Cookies comme à la mie caline
193 kcal · 17 min
Cake ultra-moelleux au citron imbibé au sirop
375 kcal · 58 min
Dattes Medjool façon "Snickers"
106 kcal · 3 min
Poires rôties au thym
252 kcal · 20 min
Côte de veau par Laurent Mariotte
449 kcal · 50 min
Tarte fine aux fraises par Laurent Mariotte
150 kcal · 55 min
Saumon poêlé à l'asiatique
408 kcal · 24 min
Poêlée de porc à l'Asiatique
372 kcal · 40 min
Nouilles chinoises sautées aux légumes
348 kcal · 37 min
Poêlée de pommes de terre végétarienne à la forestière
158 kcal · 37 min
Poêlée de poulet, pommes de terre et tomates cerise à la méridionale
309 kcal · 34 min
Poêlée de poulet aux épinards, tomates et parmesan
208 kcal · 24 min
Poêlée de gnocchi à la méditerranéenne
240 kcal · 25 min
Vinaigrette au citron
81 kcal · 5 min
Tartines radis et fromage frais de chèvre
262 kcal · 7 min
Tartines ricotta, courgettes, purée de petits-pois et menthe
173 kcal · 30 min
Pizza myrtille et pommes
334 kcal · 30 min
Tartines fraises, jambon cru et vinaigre balsamique
144 kcal · 7 min
Houmous de fèves (anti-gaspi)
92 kcal · 25 min
Cookies cups à la mousse au chocolat
345 kcal · 115 min
Banana Bread Healthy (Avoine - Chocolat)
441 kcal · 45 min
Salade d'été au halloumi grillé, tomates cerises et olives noires
204 kcal · 18 min
Cocktail à l’ouzo (Grèce)
153 kcal · 10 min
Karsk (Norvège)
109 kcal · 10 min
Bloody Mary facile pour Halloween
344 kcal · 10 min
Pizza chorizo-poivron
423 kcal · 40 min
Gâteau allégé au yaourt et pépites de chocolat
436 kcal · 50 min
Tatin de fenouil, pommes et chèvre
218 kcal · 65 min
Pancakes au potimarron et châtaignes
77 kcal · 30 min
Batbout à la farine d'orge et mini-sandwich au surimi
328 kcal · 40 min
Œuf en gelée par Laurent Mariotte
116 kcal · 26 min
Rôti de boeuf à la moutarde par Laurent Mariotte
57 kcal · 75 min
Cookie Cups
337 kcal · 1800 min
Minis pizza jambon, oignon rouge, râpé de raclette
260 kcal · 22 min
Piccata de veau à la crème de marsala, courgettes aux graines de lin
377 kcal · 40 min
Côtes de veau rôti, jus aux aromates, carottes au miel
439 kcal · 75 min
Wok de veau aux pois gourmands, soja et sésame noir
382 kcal · 25 min
Pâtes à la courgette en sauce tomate
352 kcal · 30 min
Carrés crumble rhubarbe par Laurent Mariotte
434 kcal · 80 min
Samoussa aux légumes
121 kcal · 30 min
Salade de pâtes au pesto, olives et pignons
421 kcal · 25 min
Sucettes healthy façon Snickers
117 kcal · 15 min
Petits pois à la française par Laurent Mariotte
265 kcal · 35 min
Beignets de brocolis et raïta de radis par Laurent Mariotte
286 kcal · 35 min
Sauce roquefort (vin rouge et échalotes)
190 kcal · 25 min
Velouté de fanes de radis et de patate douce
132 kcal · 40 min
Cookies apéro aux lardons
115 kcal · 22 min
Pizza rustique à la courgette
420 kcal · 35 min
Tarte rustique aux framboises et à la confiture
141 kcal · 40 min
Coffee tonic
352 kcal · 5 min
Chouquettes aux fraises et chantilly
177 kcal · 35 min
Tarte rustique à la cerise
295 kcal · 55 min
Salade de Pois Chiches au Haddock
255 kcal · 50 min
Verrine express fraise fruits rouges
304 kcal · 10 min
Terrine de sandre par Laurent Mariotte
307 kcal · 75 min
Riz de Camargue sauté aux fruits secs et séchés par Laurent Mariotte
344 kcal · 45 min
Rougail saucisse (du métropolitain) par Laurent Mariotte
348 kcal · 75 min
Baked feta pasta hors saison
298 kcal · 40 min
Tarte rustique aux fraises
164 kcal · 40 min
Tarte rustique courgette et chèvre
447 kcal · 50 min
Poulet à la moutarde par Laurent Mariotte
247 kcal · 50 min
Salade de pâtes aux asperges, petits pois et parmesan
391 kcal · 35 min
Muffins pizzas faciles
152 kcal · 30 min
Gâteau roulé saumon épinards
338 kcal · 40 min
Chou vert au bacon et jambon
437 kcal · 4200 min
Gâteau chocolat-mayonnaise
377 kcal · 28 min
Pâtes à la tomate et à la feta (Baked feta pasta)
363 kcal · 35 min
Feuilleté au fromage, jambon et champignons
301 kcal · 35 min
Crêpe soleil aux fraises
221 kcal · 35 min
Frittata aux asperges vertes, mozzarella di Buffala et jambon serrano
361 kcal · 30 min
Barres de céréales sport
204 kcal · 2700 min
Tataki de saumon Tandoori, coulis de mangue ponzu, petit pois au beurre d’algue et salicorne
325 kcal · 32 min
Tagliatelles au brocoli, parmesan et carré gourmand tomate & mozzarella
437 kcal · 40 min
Glace facile banane-fraise
206 kcal · 15 min
Crème renversée en petits pots aux fraises
156 kcal · 55 min
Crème doudouroudou aux fraises
215 kcal · 30 min
Glace à la fraise et coulis de fraises maison
234 kcal · 5 min
Horchata (boisson mexicaine)
120 kcal · 30 min
Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Commencer gratuitementVotre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement