Pizza ricotta poivrons par Laurent Mariotte

Pizza ricotta poivrons par Laurent Mariotte

pâte à pizza, ricotta, poivron rouge, poivron jaune, oignon nouveau, origan, huile d'olive, polenta, farine, fleur de sel, sel et poivre

  • 436 kcal par portion
  • Temps total 40 min
  • 4 portions
Protéines
16,3 g
Glucides
78,5 g
Lipides
14,9 g
Fibres
5,7 g

D'où viennent les calories

  • Protéines13 %
  • Glucides61 %
  • Lipides26 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Préchauffez votre four à 250°C (th.7-8).

  2. 2

    Étalez la pâte à pizza à 1 cm d’épaisseur sur le plan de travail fariné.

  3. 3

    Confectionnez un disque de papier cuisson, étalez-le et saupoudrez sur la surface la polenta. Etalez la pâte à pain en rond d’abord au rouleau. Déposez sur le papier cuisson, finissez à la main.

  4. 4

    Dans un saladier, écrasez la ricotta avec du sel, du poivre, un peu d’huile d’olive et le vert des oignons nouveaux émincé. Déposez sur la pâte. Émincez les poivrons. Taillez les oignons en rondelles. Déposez les légumes sur la ricotta, parsemez d’origan et versez un filet d’huile d’olive.

  5. 5

    Démarrez la pizza dans une poêle brûlante pendant 2 à 3 minutes puis enfournez pendant 5 à 6 minutes selon la puissance de votre four.

  6. 6

    Coupez la pizza, arrosez d’un filet d’huile d’olive et parsemez de fleur de sel. Servez.

Pizza ricotta poivrons par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 436 kcal, 16 g de protéines, 79 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.

Questions fréquentes

Pizza ricotta poivrons par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 40 min au total : 30 min de préparation et 10 min de cuisson.

Pizza ricotta poivrons par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 15 % des calories (16 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Pizza ricotta poivrons par Laurent Mariotte : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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