Wrap au poulet épicé et salade
Ce wrap riche en protéines associe de la volaille tendre et du yaourt grec pour un repas nutritif, riche en acides aminés constructeurs de muscles et en probiotiques. Débordant de vitamine C grâce aux poivrons frais et au concombre hydratant, ce plat vibrant offre un équilibre parfait de minéraux essentiels et de fibres énergisantes pour vous garder rassasié et plein d'énergie.
- 400 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 1 portion
- Protéines
- 31,7 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 11,6 g
- Fibres
- 7,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines33 %
- Glucides40 %
- Lipides27 %
Ingrédients
1 portion
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementWrap au poulet épicé et salade : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 400 kcal, 32 g de protéines, 39 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Wrap au poulet épicé et salade : combien de temps ?
Comptez 10 min au total.
Wrap au poulet épicé et salade : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 32 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Barbecue et pique-nique
- Sans oeufs
- Dîner
- Poulet
- Préparation des repas
- Sans gluten
- Collations
- Sans porc
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