Poêlée de poulet, pommes de terre et tomates cerise à la méridionale
Sauce Mes poêlées Méditerranéenne MAGGI®, pomme de terre, poulet, tomates cerise, huile d'olive
- 309 kcal par portion
- Temps total 34 min
- 4 portions
- Protéines
- 13,1 g
- Glucides
- 25,9 g
- Lipides
- 11 g
- Fibres
- 2 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides41 %
- Lipides39 %
Ingrédients
4 portions
- 2 cuillères à soupe de Sauce Mes poêlées Méditerranéenne MAGGI®
- 300 g de pomme de terre
- 200 g de poulet
- 10 tomates cerise
- huile d'olive
Étapes
- 1
Emincez le poulet. Pelez et coupez les pommes de terre en dés de 1 cm et les tomates cerise en deux.
- 2
Faites dorer les pommes de terre avec un peu d'huile pendant 8 minutes.
- 3
Ajoutez le poulet et faites revenir 2 minutes.
- 4
Ajoutez les tomates cerises et cuire 2 minutes.
- 5
Ajoutez la sauce Méditerranéenne, mélangez et laissez cuire 2 minutes.
Poêlée de poulet, pommes de terre et tomates cerise à la méridionale : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 309 kcal, 13 g de protéines, 26 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 34 min au total.
Questions fréquentes
Poêlée de poulet, pommes de terre et tomates cerise à la méridionale : combien de temps ?
Comptez 34 min au total : 20 min de préparation et 14 min de cuisson.
Poêlée de poulet, pommes de terre et tomates cerise à la méridionale : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Poulet
- Sans gluten
- Plat familial
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