
Grand bol de chips à la Tex Mex
tortilla Chips Saveur Fajita Old El Paso™, Jalapeños Old El Paso™, Salsa Dip Douce Old El Paso™, tomate, oignon rouge, ciboulette, cheddar, mozzarella, paprika, citron vert
- 150 kcal par portion
- Temps total 13 min
- 6 portions
- Protéines
- 6,9 g
- Glucides
- 12,5 g
- Lipides
- 8,8 g
- Fibres
- 1,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides32 %
- Lipides51 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
- 1
Préchauffer le grill du four.
- 2
Verser la Salsa Dip dans un bol.
- 3
Laver et épépiner les tomates, la couper en tout petits cubes.
- 4
Hacher finement l’oignon rouge en petits cubes.
- 5
Laver et ciseler la ciboulette.
- 6
Mélanger la tomate, l’oignon et les ¾ de ciboulette.
- 7
Dans une poêle ou un plat allant au four, verser le sachet de chips de tortilla. Ajouter le mélange à base de tomates, oignon et ciboulette, mélanger.
- 8
Répartir les jalapenos bien égouttés sur les chips.
- 9
Mélanger la mozzarella et le cheddar et parsemer les chips de fromages. Assaisonner de paprika.
- 10
Passer le tout sous le grill en surveillant pour faire fondre le fromage sans coloration.
- 11
Parsemer du reste de ciboulette.
- 12
Servir avec la Salsa Dip.
Grand bol de chips à la Tex Mex : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 150 kcal, 7 g de protéines, 13 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 13 min au total.
Questions fréquentes
Grand bol de chips à la Tex Mex : combien de temps ?
Comptez 13 min au total : 10 min de préparation et 3 min de cuisson.
Grand bol de chips à la Tex Mex : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans gluten
- Collations

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