
Croque croissant au jambon et au comté
Jambon Fumé LE BON PARIS® HERTA®, croissant, tomate séchée, comté, oeuf, roquette, huile d'olive, crème balsamique
- 1 146 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 2 portions
- Protéines
- 26,5 g
- Glucides
- 53,3 g
- Lipides
- 91,2 g
- Fibres
- 2,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides19 %
- Lipides72 %
Ingrédients
2 portions
- 2 tranches de Jambon Fumé LE BON PARIS® HERTA®
- 2 croissants
- 30 g de tomate séchée
- 50 g de comté
- 2 oeufs
- 180 g de roquette
- 1 filets d'huile d'olive
- 1 filets de crème balsamique
Étapes
- 1
Émincez les tomates séchées. À l’aide d’un couteau, faites de fines lamelles de Comté.
- 2
Sur la face intérieure d'un croissant, déposez une tranche de jambon, les tomates séchées et les lamelles de Comté. Refermez avec la face intérieure d'un autre croissant.
- 3
Passez les croissants à la machine à croques pendant quelques minutes, pour les réchauffer et faire fondre le Comté.
- 4
Pochez des oeufs et déposez délicatement chaque oeuf poché sur le croissant chaud. Recouvrez d'une petite sauce (exemple crème chaude, moutarde, sel et poivre) et ciboulette ciselée sur le dessus. Ajoutez des petites lamelles de jambon sur le dessus pour les plus gourmands.
- 5
Servez avec la salade, que vous arrosez d’huile d’olive et de crème de balsamique.
Croque croissant au jambon et au comté : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 1 146 kcal, 27 g de protéines, 53 g de glucides et 91 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Croque croissant au jambon et au comté : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 10 min de préparation et 5 min de cuisson.
Croque croissant au jambon et au comté : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 9 % des calories (27 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Sans gluten
- Collations
- Porc

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