
Salade d'été au halloumi grillé, tomates cerises et olives noires
halloumi, tomates cerise, olives noires, origan, huile d'olive, jus de citron, sel, poivre
- 204 kcal par portion
- Temps total 18 min
- 4 portions
- Protéines
- 9,8 g
- Glucides
- 6,1 g
- Lipides
- 13,6 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides13 %
- Lipides66 %
Ingrédients
4 portions
- 150 g de halloumi
- 500 g de tomates cerise
- 1 bocaux d'olives noires de Kalamata si possible
- 1 cuillères à café d'origan
- huile d'olive
- 2 cuillères à soupe de jus de citron
- sel
- poivre
Étapes
- 1
Laver les tomates cerise et les couper en deux. Égoutter les olives.
- 2
Couper le halloumi en dés. Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile d'olive sur un feu moyen.
- 3
Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile d'olive, le citron, saler et poivrer.
- 4
Ajouter le haloumi avec l'origan et le faire griller 5 minutes.
- 5
Dresser avec les tomates, les olives, les dés d'halloumi et une cuillère de vinaigrette.
Salade d'été au halloumi grillé, tomates cerises et olives noires : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 204 kcal, 10 g de protéines, 6 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 18 min au total.
Questions fréquentes
Salade d'été au halloumi grillé, tomates cerises et olives noires : combien de temps ?
Comptez 18 min au total : 13 min de préparation et 5 min de cuisson.
Salade d'été au halloumi grillé, tomates cerises et olives noires : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans gluten
- Légumes

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