
Tiramisu à la confiture de châtaigne
oeuf, sucre, mascarpone, biscuits à la cuillère, Confiture de châtaigne, café, cacao en poudre
- 401 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 6 portions
- Protéines
- 10,1 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 20,7 g
- Fibres
- 1,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides43 %
- Lipides47 %
Ingrédients
6 portions
- 4 oeufs
- 90 g de sucre
- 250 g de mascarpone
- 12 biscuits à la cuillère
- 100 g de Confiture de châtaigne
- 200 ml de café
- cacao en poudre amer (non sucré)
Étapes
- 1
Séparer les blancs des jaunes des œufs. Dans un récipient, fouetter les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu'à obtenir un mélange bien mousseux.
- 2
Ajouter la confiture de châtaigne et le mascarpone et bien mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- 3
Monter les blancs en neige et les incorporer à la préparation très délicatement à l'aide d'une maryse.
- 4
Montage : Tremper les biscuits dans le café froid et les déposer dans le fond d'un plat ou de verrines selon votre choix. Déposer une première couche de crème mascarpone.
- 5
Ajouter une nouvelle couche de biscuits
- 6
Terminer par une couche de crème. Laisser prendre au minimum 4 heures au frais.
- 7
Au moment de servir, saupoudrer de cacao en poudre.
Tiramisu à la confiture de châtaigne : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 401 kcal, 10 g de protéines, 43 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Tiramisu à la confiture de châtaigne : combien de temps ?
Comptez 20 min au total.
Tiramisu à la confiture de châtaigne : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Desserts

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