Clafoutis aux fraises facile

Clafoutis aux fraises facile

fraises, oeuf, lait, farine, sucre, beurre, sucre vanillé

  • 478 kcal par portion
  • Temps total 40 min
  • 4 portions
Protéines
13,7 g
Glucides
61,7 g
Lipides
18,3 g
Fibres
6,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines12 %
  • Glucides53 %
  • Lipides35 %

Ingrédients

4 portions

  • 510 g de fraises
  • 4 oeufs
  • 35 cl de lait
  • 120 g de farine
  • 100 g de sucre
  • 60 g de beurre
  • 2 sachets de sucre vanillé

Étapes

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C (th.7).

  2. 2

    Dans un saladier, mélangez vigoureusement (à la cuillère ou au fouet) les oeufs et le sucre ensemble, puis incorporez la farine, 35 g beurre (fondu), et le lait (à température ambiante ou tiédi, s'il était froid).

  3. 3

    Mélangez-bien pour obtenir une pâte bien lisse et fluide.

  4. 4

    Lavez et équeutez les fraises, coupez-les en 2, et déposez-les dans un moule rond (graissé avec le beurre restant).

  5. 5

    Versez la pâte à clafoutis sur les fraises, saupoudrez le dessus avec le sucre vanillé.

  6. 6

    Faites cuire pendant 20 à 30 min, et retirez du four lorsque le dessus est bien doré.

Clafoutis aux fraises facile : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 478 kcal, 14 g de protéines, 62 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.

Questions fréquentes

Clafoutis aux fraises facile : combien de temps ?

Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.

Clafoutis aux fraises facile : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 11 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Clafoutis aux fraises facile : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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