Ananas rôti aux épices par Laurent Mariotte

Ananas rôti aux épices par Laurent Mariotte

ananas, miel, cannelle, clou de girofle, étoile de badiane, gingembre, vanille, zeste d'orange, beurre

  • 281 kcal par portion
  • Temps total 30 min
  • 4 portions
Protéines
1,2 g
Glucides
31,4 g
Lipides
17,2 g
Fibres
1,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines2 %
  • Glucides44 %
  • Lipides54 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Préparez le sirop : Mettez le beurre, le miel, la gousse de vanille fendue, les zestes et les épices dans une casserole.

  2. 2

    Préparez les ananas : Pelez à vif les ananas victoria et coupez les en 6 morceaux chacun.

  3. 3

    Déposez les morceaux d'ananas dans le sirop directement dans la casserole.

  4. 4

    Prélevez les zestes d’orange, ajoutez-les et laissez rôtir 20 min en les enrobant.

  5. 5

    Déposez les morceaux d’ananas dans une grande assiette, ajoutez le caramel formé avec le miel dessus et disposez la badiane et la gousse de vanille.

Ananas rôti aux épices par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 281 kcal, 1 g de protéines, 31 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.

Questions fréquentes

Ananas rôti aux épices par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 30 min au total : 10 min de préparation et 20 min de cuisson.

Ananas rôti aux épices par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 2 % des calories (1 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Ananas rôti aux épices par Laurent Mariotte : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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