Fondant chocolat-ananas

Fondant chocolat-ananas

ananas, chocolat NESTLÉ DESSERT Noir, oeuf, sucre, farine, beurre, sucre vanillé

  • 395 kcal par portion
  • Temps total 40 min
  • 6 portions
Protéines
5,3 g
Glucides
44 g
Lipides
21,4 g
Fibres
1,4 g

D'où viennent les calories

  • Protéines5 %
  • Glucides45 %
  • Lipides49 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Préchauffez votre four Th.6 (180°C).

  2. 2

    Dans un saladier mélangez : le sucre, le sucre vanillé, les oeufs et le beurre préalablement fondu.

  3. 3

    Dans un saladier, cassez le chocolat en morceaux, ajoutez deux cuillerées à soupe d'eau, et faites fondre au four à micro-ondes pendant une minute.

  4. 4

    Ajoutez la farine dans la pâte, puis le chocolat fondu.

  5. 5

    Coupez l'ananas en petits dés et ajoutez-les à la pâte.

  6. 6

    Beurrez et farinez le moule, versez votre fondant dans votre moule et faites cuire environ 25 minutes dans votre four.

Fondant chocolat-ananas : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 395 kcal, 5 g de protéines, 44 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 40 min au total.

Questions fréquentes

Fondant chocolat-ananas : combien de temps ?

Comptez 40 min au total : 15 min de préparation et 25 min de cuisson.

Fondant chocolat-ananas : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 5 % des calories (5 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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