
Baked feta pasta hors saison
feta, tomates pelées, linguine, huile d'olive, tabasco, poivre du moulin
- 298 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 11,4 g
- Glucides
- 49,2 g
- Lipides
- 6,1 g
- Fibres
- 2,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides66 %
- Lipides18 %
Ingrédients
4 portions
- 1 blocs de feta
- 500 g de tomates pelées cerises
- 250 g de linguine
- huile d'olive
- tabasco
- poivre du moulin
Étapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C / Thermostat 7.
- 2
Dans un plat allant au four, déposer le bloc de fêta et verser les tomates cerises en boite.
- 3
Arroser d'un filet d'huile d'olive et quelques gouttes de tabasco.
- 4
Enfourner pendant 20 min. La feta doit sortir légèrement dorée.
- 5
Pendant ce temps, porter une grande casserole d'eau salée à ébullition. Faire cuire les linguine le temps indiqué sur le paquet.
- 6
Egoutter les pâtes et les remettre dans la casserole. Ajouter la feta et les tomates et bien mélanger. Servir et ajouter 3 tours de poivre sur chaque assiette.
Baked feta pasta hors saison : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 298 kcal, 11 g de protéines, 49 g de glucides et 6 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Baked feta pasta hors saison : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 10 min de préparation et 30 min de cuisson.
Baked feta pasta hors saison : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Riz
- Dîner

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