
Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte
poulet, beurre, crème liquide, vin blanc, moutarde, moutarde de Dijon, comté, paprika, sel et poivre
- 408 kcal par portion
- Temps total 70 min
- 6 portions
- Protéines
- 14,8 g
- Glucides
- 5,1 g
- Lipides
- 33 g
- Fibres
- 0,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides5 %
- Lipides79 %
Ingrédients
6 portions
- 1 poulets fermier d’environ 1,8 kg coupé en 6 ou en 8 par votre boucher
- 20 g de beurre
- 30 cl de crème liquide entière
- 30 cl de vin blanc
- 2 cuillères à soupe de moutarde en grains
- 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
- 200 g de comté
- paprika
- sel et poivre du moulin
Étapes
- 1
Faites fondre le beurre dans une large sauteuse. Lorsqu’il commence à crépiter, faites-y dorer les morceaux de poulet salés et poivrés sur toutes leurs faces. Ajoutez 1 cuil. à soupe de paprika. Débarrassez les blancs et réservez-les. Versez 20 cl de vin blanc, couvrez et laissez cuire 30 minutes à feu moyen.
- 2
Préchauffez le four à 170°C (th.6-7).
- 3
Débarrassez la volaille de la cocotte. Versez la crème, reste du vin blanc et les moutardes. Portez à ébullition en remuant. Râpez le comté et jetez-en la moitié dans la sauce. Remuez à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à ce qu’elle soit nappante.
- 4
Remettez tous les morceaux de poulet dans la sauteuse et parsemez du reste de comté râpé. Enfournez 20 minutes. À la sortie du four, saupoudrez de paprika. Servez avec des tagliatelles fraîches, du riz ou une purée de pommes de terre.
Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 408 kcal, 15 g de protéines, 5 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 70 min au total.
Questions fréquentes
Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte : combien de temps ?
Comptez 70 min au total : 20 min de préparation et 50 min de cuisson.
Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Poulet
- Sans gluten

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