Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte

Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte

poulet, beurre, crème liquide, vin blanc, moutarde, moutarde de Dijon, comté, paprika, sel et poivre

  • 408 kcal par portion
  • Temps total 70 min
  • 6 portions
Protéines
14,8 g
Glucides
5,1 g
Lipides
33 g
Fibres
0,4 g

D'où viennent les calories

  • Protéines16 %
  • Glucides5 %
  • Lipides79 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Faites fondre le beurre dans une large sauteuse. Lorsqu’il commence à crépiter, faites-y dorer les morceaux de poulet salés et poivrés sur toutes leurs faces. Ajoutez 1 cuil. à soupe de paprika. Débarrassez les blancs et réservez-les. Versez 20 cl de vin blanc, couvrez et laissez cuire 30 minutes à feu moyen.

  2. 2

    Préchauffez le four à 170°C (th.6-7).

  3. 3

    Débarrassez la volaille de la cocotte. Versez la crème, reste du vin blanc et les moutardes. Portez à ébullition en remuant. Râpez le comté et jetez-en la moitié dans la sauce. Remuez à l’aide d’une cuillère en bois jusqu’à ce qu’elle soit nappante.

  4. 4

    Remettez tous les morceaux de poulet dans la sauteuse et parsemez du reste de comté râpé. Enfournez 20 minutes. À la sortie du four, saupoudrez de paprika. Servez avec des tagliatelles fraîches, du riz ou une purée de pommes de terre.

Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 408 kcal, 15 g de protéines, 5 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 70 min au total.

Questions fréquentes

Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 70 min au total : 20 min de préparation et 50 min de cuisson.

Poulet Gaston Gérard par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 14 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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