Riz pilaf aux tomates cerise et jambon

tomates cerise, allumettes de jambon, cube de Bouillon Brut Légumes du Jardin Maggi®, riz, eau, huile d'olive

227 kcal par portion
Temps total 28 min
4 portions

Protéines: 10,2 g
Glucides: 18,5 g
Lipides: 7,2 g
Fibres: 0 g

D'où viennent les calories

Protéines23 %
Glucides41 %
Lipides36 %

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Ingrédients

4 portions

10 tomates cerise
150 g d'allumettes de jambon
1 cubes de Bouillon Brut Légumes du Jardin Maggi®
200 g de riz
400 ml d'eau
1 cuillères à soupe d'huile d'olive

Étapes

1
Faites dorer le riz avec 1 cuillère d’huile chaude pendant 2 minutes. Ajoutez 400 ml d’eau, le cube et cuire 8 minutes à couvert.
2
Ajoutez les tomates coupées en deux, les allumettes et cuire à nouveau 8 minutes à couvert.

Riz pilaf aux tomates cerise et jambon : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 227 kcal, 10 g de protéines, 18 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 28 min au total.