
Boulettes parfumées chinoises
chair à saucisse, oeuf, vermicelles de riz, fécule de maïs, gingembre, poivre de sichuan, étoile de badiane, sel
- 784 kcal par portion
- Temps total 150 min
- 2 portions
- Protéines
- 30,8 g
- Glucides
- 53,4 g
- Lipides
- 49,5 g
- Fibres
- 0,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides27 %
- Lipides57 %
Ingrédients
2 portions
- 300 g de chair à saucisse
- 2 oeufs
- 50 g de vermicelles de riz
- 4 cuillères à soupe de fécule de maïs
- 1/2 cuillères à café rases de gingembre moulu
- 1 cuillères à café de poivre de sichuan en grains
- 1 étoiles de badiane
- 1 pincées de sel
Étapes
- 1
Faire torréfier les étoiles de badianes et le poivre de Sichuan dans une poêle à feu doux et sans matière grasse pendant 3_4 minutes en surveillant.
- 2
Dans une casserole avec de l'eau à ébullition, faire cuire les vermicelles de riz 5 minutes. Bien les égoutter et les couper en morceaux de 10 cm de long.
- 3
Dans un saladier, mélanger la chair à saucisse, les vermicelles,le gingembre, la badiane et le poivre moulu. Battre les oeufs dans une assiette.
- 4
Former 6 boulettes et les rouler dans l'oeuf battu.
- 5
Faire frire le reste d'oeuf pour obtenir une omelette très fine. Couper de fines lanières avec.
- 6
Déposer les boulettes dans un panier vapeur avec les lanières d'omelette déposées dessus. Faire cuire 18-20 min.
Boulettes parfumées chinoises : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 784 kcal, 31 g de protéines, 53 g de glucides et 50 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 150 min au total.
Questions fréquentes
Boulettes parfumées chinoises : combien de temps ?
Comptez 150 min au total : 30 min de préparation et 120 min de cuisson.
Boulettes parfumées chinoises : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (31 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Sans produits laitiers
- Riz
- Dîner
- Sans gluten
- Porc

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