Mouliné carottes, poireaux aux noisettes grillées

carotte, poireau, cube de Bouillon Brut Légumes du Jardin Maggi®, noisettes, crème liquide, eau

186 kcal par portion
Temps total 35 min
4 portions

Protéines: 4,5 g
Glucides: 11,8 g
Lipides: 12,6 g
Fibres: 6,2 g

D'où viennent les calories

Protéines10 %
Glucides26 %
Lipides64 %

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Ingrédients

4 portions

4 carottes
2 poireaux
1 cubes de Bouillon Brut Légumes du Jardin Maggi®
50 g de noisettes
50 ml de crème liquide
1 l d'eau

Étapes

1
Pelez les carottes et coupez les légumes en morceaux.
2
Faites cuire les carottes en rondelles, le poireau, le bouillon dans 1 litre d’eau pendant 15 minutes.
3
Mixez finement avec la crème. Parsemez de noisettes grillées.

Mouliné carottes, poireaux aux noisettes grillées : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 186 kcal, 5 g de protéines, 12 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.