Bananes aux chocolats et pistaches
banane, chocolat, pistaches
- 336 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 23,9 g
- Lipides
- 22,6 g
- Fibres
- 1,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides29 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
- 2 bananes
- 200 g de chocolat
- 1 sachets de pistaches
Étapes
- 1
Faire fondre le chocolat au bain-marie.
- 2
Enlever la peau des bananes et les mettre sur une grille (prévoir une plaque de cuisson pour la mettre en dessous)
- 3
Écraser les pistaches grossièrement.
- 4
Verser généreusement le chocolat sur les bananes puis parsemer de morceaux de pistaches !
Bananes aux chocolats et pistaches : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 336 kcal, 6 g de protéines, 24 g de glucides et 23 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Bananes aux chocolats et pistaches : combien de temps ?
Comptez 30 min au total.
Bananes aux chocolats et pistaches : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Bananes aux chocolats et pistaches : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Sans oeufs
- Sans gluten
- Végétarien
- Desserts
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