
Tarte aux patates douces et aux panais
Pâte feuilletée HERTA® TARTE EN OR®, patate douce, panais, oeuf, crème liquide, moutarde de Dijon, huile d'olive, gros sel
- 269 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 5,6 g
- Glucides
- 27,2 g
- Lipides
- 14 g
- Fibres
- 6,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides42 %
- Lipides49 %
Ingrédients
6 portions
- 1 Pâtes feuilletées HERTA® TARTE EN OR®
- 2 patates douces
- 4 panais de petite taille
- 2 oeufs
- 12 cl de crème liquide
- 1 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
- 1 cuillères à soupe d'huile d'olive
- gros sel
Étapes
- 1
Eplucher et couper les panais en rondelles. Les cuire à l’eau bouillante salée 10 minutes.
- 2
Eplucher les patates douces et les couper en petits morceaux. Les cuire à l’eau bouillante salée 15 minutes.
- 3
Mixer les patates douces égouttées avec la crème, les œufs et la moutarde.
- 4
Préchauffer le four à 210°C.
- 5
Etaler dans un moule à manquer la pâte Herta. Piquer le fond. Etaler la purée de patates douces au fond.
- 6
Egoutter les panais, les disposer dessus joliment. Les huiler légèrement à l’aide d’un pinceau.
- 7
Cuire au four 25 minutes.
- 8
Servir chaud accompagné d’une salade.
Tarte aux patates douces et aux panais : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 269 kcal, 6 g de protéines, 27 g de glucides et 14 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Tarte aux patates douces et aux panais : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 10 min de préparation et 40 min de cuisson.
Tarte aux patates douces et aux panais : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Tarte aux patates douces et aux panais : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Végétarien

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