
Pâtes à la tomate et à la feta (Baked feta pasta)
pâtes, oignon rouge, huile d'olive, piment d'Espelette, feta, tomates concassées, poivre
- 363 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 2 portions
- Protéines
- 10 g
- Glucides
- 19,8 g
- Lipides
- 26,7 g
- Fibres
- 3,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides22 %
- Lipides67 %
Ingrédients
2 portions
- 150 g de pâtes (ici linguini)
- 1 oignons rouges en fines lamelles
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillères à café de piment d'Espelette
- 1 blocs de feta
- 200 g de tomates concassées
- poivre
Étapes
- 1
Dans un plat qui va au four déposer un bloc de feta. Autour de ce bloc verser les tomates concassées.
- 2
Puis recouvrir les tomates d’oignon rouge et de piment d’espelette. Verser un filet d’huile d’olive sur tous les ingrédients et poivrer.
- 3
Mettre au four 15 min à 180°C.
- 4
Une fois sorti du four mélanger la feta, la tomate et l’oignon en lamelles. Déposer les pâtes et bien mélanger.
- 5
Dresser sur une assiette avec un peu de basilic.
Pâtes à la tomate et à la feta (Baked feta pasta) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 363 kcal, 10 g de protéines, 20 g de glucides et 27 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Pâtes à la tomate et à la feta (Baked feta pasta) : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 10 min de préparation et 25 min de cuisson.
Pâtes à la tomate et à la feta (Baked feta pasta) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pâtes à la tomate et à la feta (Baked feta pasta) : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Pâtes
- Dîner
- Végétarien

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