
Cannelloni express
canneloni, tomates cerise, mozzarella, basilic, pulpe de tomate, parmesan râpé, sel et poivre
- 3 075 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 4 portions
- Protéines
- 125,4 g
- Glucides
- 198,1 g
- Lipides
- 178,5 g
- Fibres
- 2,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides27 %
- Lipides55 %
Ingrédients
4 portions
- 10 canneloni
- 30 tomates cerise
- 30 billes de mozzarella
- 1 bouquets de basilic
- 1 boîtes de conserve de pulpe de tomate
- 70 g de parmesan râpé
- sel et poivre
Étapes
- 1
Remplir les cannelloni de billes de tomates et billes de mozzarella et recommencer jusqu'à ce que le tube soit rempli.
- 2
Remplir le plat à gratin des cannelloni remplis.
- 3
Recouvrir de sauce tomate.
- 4
Saler et poivrer.
- 5
Saupoudrer de parmesan.
- 6
Cuire 30 min à 200 °C
Cannelloni express : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 3 075 kcal, 125 g de protéines, 198 g de glucides et 179 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Cannelloni express : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Cannelloni express : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 16 % des calories (125 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Cannelloni express : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Pâtes
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien

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