Cannelloni express

Cannelloni express

canneloni, tomates cerise, mozzarella, basilic, pulpe de tomate, parmesan râpé, sel et poivre

  • 3 075 kcal par portion
  • Temps total 45 min
  • 4 portions
Protéines
125,4 g
Glucides
198,1 g
Lipides
178,5 g
Fibres
2,8 g

D'où viennent les calories

  • Protéines17 %
  • Glucides27 %
  • Lipides55 %

Ingrédients

4 portions

  • 10 canneloni
  • 30 tomates cerise
  • 30 billes de mozzarella
  • 1 bouquets de basilic
  • 1 boîtes de conserve de pulpe de tomate
  • 70 g de parmesan râpé
  • sel et poivre

Étapes

  1. 1

    Remplir les cannelloni de billes de tomates et billes de mozzarella et recommencer jusqu'à ce que le tube soit rempli.

  2. 2

    Remplir le plat à gratin des cannelloni remplis.

  3. 3

    Recouvrir de sauce tomate.

  4. 4

    Saler et poivrer.

  5. 5

    Saupoudrer de parmesan.

  6. 6

    Cuire 30 min à 200 °C

Cannelloni express : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 3 075 kcal, 125 g de protéines, 198 g de glucides et 179 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 45 min au total.

Questions fréquentes

Cannelloni express : combien de temps ?

Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.

Cannelloni express : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 16 % des calories (125 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

Cannelloni express : est-ce végétarien ?

Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.

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