Roses des sables 3 chocolats

corn flakes, chocolat noir, chocolat au lait, chocolat blanc

204 kcal par portion
Temps total 10 min
6 portions

Protéines: 3,7 g
Glucides: 24,5 g
Lipides: 9,5 g
Fibres: 2,4 g

D'où viennent les calories

Protéines7 %
Glucides49 %
Lipides43 %

Commencer gratuitement

Ingrédients

6 portions

100 g de corn flakes
50 g de chocolat noir
50 g de chocolat au lait
50 g de chocolat blanc

Étapes

1
Faire fondre les chocolats doucement au micro-ondes dans trois bols différents.
2
Ajouter une poignée de corn flakes dans chacun des bols de chocolats fondus et mélanger pour les enrober. Veiller à ne pas briser les pétales en remuant délicatement.
3
Faire des petits tas sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Laisser prendre 1 heure au réfrigérateur.

Roses des sables 3 chocolats : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 204 kcal, 4 g de protéines, 24 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 10 min au total.