
Oeufs mimosa terrifiants d'Halloween
oeuf, avocat, fromage frais, olives noires, sel, poivre, ketchup
- 293 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Protéines
- 9,6 g
- Glucides
- 2,5 g
- Lipides
- 26,3 g
- Fibres
- 3 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides3 %
- Lipides83 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
- 1
Faire cuire les œufs 10 mn dans l'eau bouillante, puis les mettre dans l'eau froide pour arrêter la cuisson.
- 2
Dans un bol, écraser vos avocats.
- 3
Incorporer le fromage frais à votre préparation puis saler et poivrer.
- 4
Une fois les œufs cuits, les couper dans le sens de la longueur, puis séparer les blancs des jaunes.
- 5
Dans une assiette creuse, émietter les jaunes à la fourchette, mélanger la moitié de ces jaunes émiettés à votre préparation d'avocats.
- 6
Remplir les demi blancs avec votre préparation et les miettes des jaunes.
- 7
Pour la décoration, disposer une olive noire coupée en deux sur le dessus des œufs. Puis ajouter une pointe de ketchup au centre des olives.
Oeufs mimosa terrifiants d'Halloween : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 293 kcal, 10 g de protéines, 2 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Oeufs mimosa terrifiants d'Halloween : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 5 min de préparation et 10 min de cuisson.
Oeufs mimosa terrifiants d'Halloween : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (10 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Oeufs mimosa terrifiants d'Halloween : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Sans porc
- Collations
- Végétarien

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