
Verrine façon forêt noire
confiture de cerise, crème liquide, kirsch, chocolat noir, crème fraîche
- 318 kcal par portion
- Temps total 16 min
- 6 portions
- Protéines
- 2,8 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 20,2 g
- Fibres
- 3,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides38 %
- Lipides58 %
Ingrédients
6 portions
- 1 pots de confiture de cerise noires
- 20 cl de crème liquide entière
- 1 cuillères à soupe de kirsch
- 100 g de chocolat noir
- 3 cuillères à soupe de crème fraîche
Étapes
- 1
Pour la ganache au chocolat, faire fondre le chocolat en morceaux au micro-ondes ou au bain-marie, ajouter la crème fraîche et mélanger pour obtenir une pâte bien lisse. Réserver au frigo.
- 2
Étaler une cuillère à soupe de confiture de cerises au fond des verrines.
- 3
Battre de la chantilly avec une cuillère à café de Kirsh. Mettre une couche de ce mélange dans les verrines.
- 4
Ajouter une couche de chocolat (qui doit avoir complètement refroidi) dans les verrines.
Verrine façon forêt noire : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 318 kcal, 3 g de protéines, 30 g de glucides et 20 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 16 min au total.
Questions fréquentes
Verrine façon forêt noire : combien de temps ?
Comptez 16 min au total : 15 min de préparation et 1 min de cuisson.
Verrine façon forêt noire : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 4 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Verrine façon forêt noire : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Collations
- Végétarien

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