Galette des rois salée façon couronne

Galette des rois salée façon couronne

Cidre Brut Bio Ecusson, comté, jambon, chèvre frais, miel liquide, camembert, pomme, parmesan râpé, oignon rouge, pâte feuilletée, poivre, jaune d'oeuf

  • 289 kcal par portion
  • Temps total 40 min
  • 6 portions
Protéines
10,8 g
Glucides
22,4 g
Lipides
16,1 g
Fibres
0,6 g

D'où viennent les calories

  • Protéines16 %
  • Glucides32 %
  • Lipides52 %

Ingrédients

6 portions

Étapes

  1. 1

    Sur une pâte feuilletée, tracer 2 traits afin que sur la pâte apparaissent 4 quarts.

  2. 2

    Sur 1⁄4, déposer du comté et recouvrir de jambon (en laissant quelques cm au bord).

  3. 3

    Sur 1⁄4, recouvrir de chèvre et d’un filet de miel.

  4. 4

    Sur 1⁄4, recouvrir de confit d’oignon rouge et saupoudrer de parmesan.

  5. 5

    Et sur le dernier quart, étaler la crème de camembert et déposer des lamelles de pommes par-dessus.

  6. 6

    Poivrer le tout.

  7. 7

    Recouvrir d’une pâte feuilletée. Optionnel : pour une seconde couche et encore plus de gourmandise, recouvrir cette pâte de la même manière en superposant les mêmes saveurs, poivrer et recouvrir d’une autre pâte feuilletée.

  8. 8

    Placer un verre au centre de la pâte. Couper la pâte en 4, puis couper chaque triangle en deux pour créer 8 triangles. Couper ensuite chaque triangle en deux pour obtenir cette fois 16 triangles.

  9. 9

    Soulever les bords de 2 triangles côte à côte, les tourner deux fois vers l’extérieur. Pincer les extrémités pour les sceller.

  10. 10

    Répéter l'opération avec les autres triangles.

  11. 11

    Badigeonner avec l'œuf battu. Cuire au four pendant 20 à 30 minutes à 180°C.

  12. 12

    Servir tiède avec un verre de Cidre Brut Bio Ecusson.

Galette des rois salée façon couronne : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 289 kcal, 11 g de protéines, 22 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 40 min au total.

Questions fréquentes

Galette des rois salée façon couronne : combien de temps ?

Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.

Galette des rois salée façon couronne : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 15 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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