Grill Cheese au chorizo et à la mozzarella

Grill Cheese au chorizo et à la mozzarella

pain de mie, chorizo, cheddar, beurre, sauce tomate, mozzarella

  • 2 089 kcal par portion
  • Temps total 16 min
  • 2 portions
Protéines
101,9 g
Glucides
81 g
Lipides
147,1 g
Fibres
14,5 g

D'où viennent les calories

  • Protéines20 %
  • Glucides16 %
  • Lipides64 %

Ingrédients

2 portions

Étapes

  1. 1

    Beurrer les tranches de pain du côté externe et y "coller" 3 tranches de chorizo réparties.

  2. 2

    Couper la mozzarella en tranches fines.

  3. 3

    Badigeonner l'intérieur des tranches de pain de sauce tomate, disposer sur 2 des tranches la mozzarella et 3 tranches de chorizo. Refermer.

  4. 4

    Dans la poêle, parsemer de la moitié de cheddar de façon à recouvrir l'emplacement de deux croques et les mettre dessus. Laisser fondre et prendre puis retirer de la poêle le temps de mettre le reste du cheddar et d'y retourner les croques. Laisser prendre de l'autre côté puis courvorir 1 à 2 minutes avant de servir.

Grill Cheese au chorizo et à la mozzarella : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 2 089 kcal, 102 g de protéines, 81 g de glucides et 147 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 16 min au total.

Questions fréquentes

Grill Cheese au chorizo et à la mozzarella : combien de temps ?

Comptez 16 min au total : 10 min de préparation et 6 min de cuisson.

Grill Cheese au chorizo et à la mozzarella : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 20 % des calories (102 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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