Trofie à la ricotta et aux tomates pelées

Trofie à la ricotta et aux tomates pelées

tomates pelées Mutti, pâtes, olives, oignon, huile d'olive, ricotta, sel et poivre

  • 269 kcal par portion
  • Temps total 20 min
  • 4 portions
Protéines
10,8 g
Glucides
25,6 g
Lipides
18,4 g
Fibres
3 g

D'où viennent les calories

  • Protéines14 %
  • Glucides33 %
  • Lipides53 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Égouttez et coupez 400g de tomates pelées en morceaux tout en conservant la purée de côté

  2. 2

    Hachez grossièrement les olives et l’oignon.

  3. 3

    Ajoutez les tomates concassées aux olives et à l’oignon haché.

  4. 4

    Ouvrez également la deuxième boîte de tomates pelées et récupérez la purée de tomates en l'ajoutant à celle déjà mise de côté. Assaisonnez de sel, poivre et ajoutez 2 cuillères d'huile. Laissez reposer.

  5. 5

    Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans de l'eau salée et faites chauffer la purée de tomates mise de côté.

  6. 6

    Égouttez les pâtes et versez-les dans un bol avec la sauce tomate chaude, en ajoutant la sauce à base de tomates pelées, olives et oignon. Ajoutez du basilic frais pour parfumer la préparation et servir avec de la ricotta salée fraîchement râpée.

Trofie à la ricotta et aux tomates pelées : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 269 kcal, 11 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.

Questions fréquentes

Trofie à la ricotta et aux tomates pelées : combien de temps ?

Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.

Trofie à la ricotta et aux tomates pelées : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 16 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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