
Cookies cups à la mousse au chocolat
jaune d'oeuf, beurre, sucre, farine, chocolat, oeuf
- 345 kcal par portion
- Temps total 115 min
- 5 portions
- Protéines
- 7,2 g
- Glucides
- 31,5 g
- Lipides
- 20,6 g
- Fibres
- 1,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides37 %
- Lipides54 %
Ingrédients
5 portions
- 1 jaunes d'oeuf
- 70 g de beurre Mou
- 65 g de sucre
- 110 g de farine
- 65 g de chocolat
- 2 oeufs
Étapes
- 1
Préchauffer le four à 170°C. Dans un saladier mélanger le beurre, le sucre, la farine et le jaune d’œuf si le mélange est un peu poudreux rajouter un peu de lait. Laisser reposer 10 min.
- 2
Beurrer l’intérieur des moules (à cannelés ou à muffins ). Plaquer de la pâte contre le fond et les parois sur environ 0,5 cm. Maître au frais pendant 30 min
- 3
Faite cuire 25min à la sortie du four.
- 4
Pour la mousse : Séparer le blanc des jaunes d’œufs. Faites fondre le chocolat et le mélanger aux jaunes. Monter les blancs en neige et les incorporer à la préparation. Laisser refroidir puis remplir les tasses et les décorer au dernier moment..
Cookies cups à la mousse au chocolat : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 345 kcal, 7 g de protéines, 31 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 115 min au total.
Questions fréquentes
Cookies cups à la mousse au chocolat : combien de temps ?
Comptez 115 min au total : 90 min de préparation et 25 min de cuisson.
Cookies cups à la mousse au chocolat : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Cookies cups à la mousse au chocolat : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Végétarien
- Desserts

Ajoutez cette recette à votre plan
Ubod ajuste les portions à vos besoins et compte les calories et les macros pour vous.
Commencer gratuitementRecettes similaires
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement




