Recettes de poisson

Au four, en papillote ou en salade. Chaque recette indique ses calories, protéines, glucides et lipides par portion, pour rester dans votre objectif sans tout peser deux fois.

Wraps au saumon et au concombre

294 kcal · 10 min

Saumon et purée aux oignons nouveaux

493 kcal · 45 min

Pâtes au saumon et au brocoli

855 kcal · 30 min

Pommes de terre farcies au thon et aux haricots

332 kcal · 80 min

Salade de thon et pommes de terre

240 kcal · 35 min

Délicieuses pâtes au thon et au maïs

656 kcal · 30 min

Galettes au thon, carotte et cheddar

508 kcal · 35 min

Saumon à la vapeur avec sauce citron-aneth

1 402 kcal · 30 min

Pizza au bol (pizza pot pie)

610 kcal · 30 min

Fish burger

5 273 kcal · 120 min

Thon à la basquaise par Laurent Mariotte

273 kcal · 75 min

Rouleaux de printemps au thon, burrata et pistache : la meilleure recette

374 kcal · 25 min

Filet de poisson grillé avec de la sauce pesto

533 kcal · 38 min

Poisson sur son lit de risotto à la tomate et duo de bruschetta

999 kcal · 31 min

Cheesecake rapide au verre, Skyr, herbes et truite fumée

311 kcal · 17 min

Darne de truite meunière par Laurent Mariotte

927 kcal · 65 min

Saumon frais, marinade à base de soja, sésame, miel ail et riz

626 kcal · 30 min

Burger au poisson

846 kcal · 19 min

Pain perdu au saumon

594 kcal · 15 min

Saumon mi-cuit en croûte de cacahuètes

646 kcal · 25 min

Waterzoï d'églefin par Laurent Mariotte

344 kcal · 55 min

Rillette au thon de Juju

91 kcal · 15 min

Verrine chèvre et poireaux

230 kcal · 35 min

Bûche salée au saumon et aux épinards

399 kcal · 35 min

Cake au surimi et au thon

514 kcal · 40 min

Verrines de salade de lentilles au saumon fumé

428 kcal · 33 min

Foccacia au saumon fumé

540 kcal · 45 min

Bar en croûte de sel de la Bretagne

414 kcal · 55 min

Coquilles St Jacques du Pêcheur d’Yport en Normandie

297 kcal · 60 min

Roulés de saumon et roquette

122 kcal · 10 min

Tourte au saumon et à la béchamel au citron

780 kcal · 42 min

Fish pie par Laurent Mariotte

263 kcal · 60 min

Riz au curry, haddock kedgeree par Laurent Mariotte

413 kcal · 45 min

Gaspacho piquillos, tartare de thon rouge, crème de moutarde par Hélène Darroze

941 kcal · 28 min

Kouli-sans-biac de saumon ou comment cuisiner un koulibiac sans four

1 062 kcal · 90 min

Tartare de thon de Mohamed Cheikh

263 kcal · 25 min

Roll up au thon

648 kcal · 15 min

Quiche d'été au thon, tomates et feta

713 kcal · 55 min

Cake au thon et à la tomate

566 kcal · 50 min

Bar aux saveurs d'été

890 kcal · 25 min

Tortilla Bowls saumon fumé et agrumes

494 kcal · 15 min

Dos de cabillaud en papillottes (très simple)

189 kcal · 35 min

Saumon teriyaki

455 kcal · 10 min

Salade de tomates et saumon mariné citron sésame

152 kcal · 11 min

Salade mâche orange et saumon

235 kcal · 15 min

Risotto à la truite fumée

633 kcal · 1500 min

Sardines grillées, en noir et blanc par Laurent Mariotte

736 kcal · 20 min

Avocado toast aux épices et à la truite fumée par Gwendal Marimoutou

1 341 kcal · 23 min

Poke Bowl au thon

448 kcal · 30 min

Tartare de thon à l'avocat et au fenouil

216 kcal · 15 min

Salade de boulgour et de thon

475 kcal · 28 min

Rösti au thon fondant

509 kcal · 40 min

Quiche au thon

480 kcal · 40 min

Bruschetta d'aubergine

393 kcal · 50 min

Rillettes de thon à l’avocat

137 kcal · 10 min

Burger de thon à la mozzarella et épinards

719 kcal · 55 min

Roulé de filet de merlan au chorizo

246 kcal · 25 min

Pain polaire au fromage frais et saumon

645 kcal · 46 min

Saumon poêlé à l'asiatique

408 kcal · 24 min

Maquereaux et rhubarbe au four par Laurent Mariotte

1 027 kcal · 30 min

Blinis saumon avocat

678 kcal · 25 min

Noix de Saint-Jacques et fonds d’artichauts en 2 façons

879 kcal · 35 min

Gâteau roulé saumon épinards

338 kcal · 40 min

Céviche de maquereau au kumquat, ratatouille de pêches, concombres et pomme granny - amandes fraiches - eau de tomates à la verveine

1 341 kcal · 45 min

Piquillos farcis à la Rillette de maquereaux grillés et brousse de brebis aux herbes, salade de fenouil croquant au citron et poivre long de Java

646 kcal · 53 min

Tataki de saumon Tandoori, coulis de mangue ponzu, petit pois au beurre d’algue et salicorne

325 kcal · 32 min

Mille feuilles avocat, concombre, thon et crème de yaourt grec au citron

507 kcal · 20 min

Lasagnes de poireaux et saumon fumé et fromage frais

687 kcal · 55 min

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