Verrine à l'avocat facile et rapide
- 279 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 25,2 g
- Glucides
- 4,8 g
- Lipides
- 17 g
- Fibres
- 2,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines37 %
- Glucides7 %
- Lipides56 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVerrine à l'avocat facile et rapide : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 279 kcal, 25 g de protéines, 5 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Verrine à l'avocat facile et rapide : combien de temps ?
Comptez 15 min au total.
Verrine à l'avocat facile et rapide : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 36 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans gluten
- Poisson
- Sans porc
- Collations
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