Gratin de blettes à la viande
- 668 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Protéines
- 38 g
- Glucides
- 12,4 g
- Lipides
- 51,2 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides7 %
- Lipides70 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin de blettes à la viande : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 668 kcal, 38 g de protéines, 12 g de glucides et 51 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Gratin de blettes à la viande : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 30 min de préparation et 30 min de cuisson.
Gratin de blettes à la viande : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Boeuf
- Dîner
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