Herbes de Provence séchées : calories et valeurs nutritionnelles
Herbes de Provence séchées apporte 283 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Pincée (2 g), apporte 6 kcal.
- Calories
- 283 kcal
- Protéines
- 11,5 g
- Glucides
- 23,1 g
- Lipides
- 7,2 g
Pour 100 g
Herbes de Provence séchées : combien de calories ?
Herbes de Provence séchées apporte 283 kcal pour 100 g, avec 11,5 g de protéines, 23,1 g de glucides et 7,2 g de lipides. Une portion de 2 g (1 Pincée) apporte 6 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Aides culinaires & Ingrédients (199 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides45 %
- Lipides32 %
Calculer une portion
- Calories
- 6 kcal
- Protéines
- 0,2 g
- Glucides
- 0,5 g
- Lipides
- 0,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (2 g) |
|---|---|---|
| Calories | 283 kcal | 6 kcal |
| Lipides | 7,2 g | 0,1 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 0 g |
| Glucides | 23,1 g | 0,5 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 40,1 g | 0,8 g |
| Protéines | 11,5 g | 0,2 g |
| Sodium | 35 mg | 1 mg |
| Eau | 7,1 g | 0,1 g |
| Vitamine C | 54 mg | 1,1 mg |
| Calcium | 1 860 mg | 37 mg |
| Fer | 69,8 mg | 1,4 mg |
| Potassium | 1 970 mg | 39 mg |
| Magnésium | 304 mg | 6 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 20 décembre 2025.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(283 kcal) | 14 % |
| Lipides(7,2 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(1,9 g) | 9 % |
| Glucides(23,1 g) | 9 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(11,5 g) | 23 % |
| Sel(0,09 g) | 1 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Riche en fibres (au moins 6 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Herbes de Provence séchées : questions fréquentes
Herbes de Provence séchées : combien de calories par portion ?
Une portion de 2 g (1 Pincée) apporte 6 kcal.
Herbes de Provence séchées : combien de protéines ?
Herbes de Provence séchées contient 11,5 g de protéines pour 100 g, soit 23 % de l'apport de référence de 50 g.
Herbes de Provence séchées : combien de fibres ?
Herbes de Provence séchées apporte 40,1 g de fibres pour 100 g, soit 160 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Herbes de Provence séchées : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 35 g de cet aliment.
Recettes avec cet aliment
Aliments de la même catégorie
- Graines de fenouil327 kcal
- Graines de pavot534 kcal
- Guacamole191 kcal
- Haricot de mer séché227 kcal
- Harissa76 kcal
- Herbes aromatiques fraîches51 kcal
- Houmous258 kcal
- Isolat de soja402 kcal
- Ketchup108 kcal
- Ketchup allégé en sucres69 kcal
- Kombu breton séché211 kcal
- Kombu royal séché205 kcal
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement