صلصة بورغينيون: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي صلصة بورغينيون على 439 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 132 kcal.

السعرات: 439 kcal
البروتين: 1.3 غ
الكربوهيدرات: 7.9 غ
الدهون: 44.6 غ

لكل 100 غ

صلصة بورغينيون: كم سعرة حرارية؟

يحتوي صلصة بورغينيون على 439 kcal لكل 100 غ، مع 1.3 غ بروتين و7.9 غ كربوهيدرات و44.6 غ دهون. حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 132 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة مساعدات الطبخ والمكونات (199 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين1‎%‎
الكربوهيدرات7‎%‎
الدهون92‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 132 kcal
البروتين: 0.4 غ
الكربوهيدرات: 2.4 غ
الدهون: 13.4 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	439 kcal	132 kcal
الدهون	44.6 غ	13.4 غ
منها دهون مشبعة	3.6 غ	1.1 غ
الكربوهيدرات	7.9 غ	2.4 غ
منها سكريات	5.8 غ	1.7 غ
الألياف	0.5 غ	0.2 غ
البروتين	1.3 غ	0.4 غ
الصوديوم	1,080 ملغ	324 ملغ
الماء	45.5 غ	13.7 غ
فيتامين C	0.5 ملغ	0.2 ملغ
الكالسيوم	15 ملغ	5 ملغ
الحديد	0.7 ملغ	0.2 ملغ
البوتاسيوم	210 ملغ	63 ملغ
المغنيسيوم	9 ملغ	3 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(439 kcal)	22‎%‎
الدهون(44.6 غ)	64‎%‎
منها دهون مشبعة(3.6 غ)	18‎%‎
الكربوهيدرات(7.9 غ)	3‎%‎
منها سكريات(5.8 غ)	6‎%‎
البروتين(1.3 غ)	3‎%‎
الملح(2.7 غ)	45‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

لا يبلغ هذا الطعام أيًا من هذه العتبات.

صلصة بورغينيون: أسئلة شائعة

صلصة بورغينيون: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 ملعقة كبيرة) تعطي 132 kcal.

صلصة بورغينيون: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي صلصة بورغينيون على 1.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 3‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

صلصة بورغينيون: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر صلصة بورغينيون 0.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

صلصة بورغينيون: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 23 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا