Penne au saumon, asperges et pamplemousse

Penne au saumon, asperges et pamplemousse

  • 609 kcal par portion
  • Temps total 45 min
  • 2 portions
Protéines
34 g
Glucides
69,9 g
Lipides
18,4 g
Fibres
10,1 g

D'où viennent les calories

  • Protéines23 %
  • Glucides48 %
  • Lipides28 %

Ingrédients

2 portions

Étapes

Les 7 étapes sont dans l'app

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Penne au saumon, asperges et pamplemousse : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 609 kcal, 34 g de protéines, 70 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 45 min au total.

Questions fréquentes

Penne au saumon, asperges et pamplemousse : combien de temps ?

Comptez 45 min au total : 25 min de préparation et 20 min de cuisson.

Penne au saumon, asperges et pamplemousse : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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