Cake au saumon frais
- 302 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 6 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 18,6 g
- Lipides
- 15,8 g
- Fibres
- 1,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides25 %
- Lipides47 %
Ingrédients
6 portions
- 2 pavés de saumon frais ou surgelés
- 150 g de farine
- 1 cube d'ail -persil (ou ail et persil frais)
- 1 sachet de levure chimique
- 100 g de gruyère râpé
- 3 oeufs
- 10 ml de lait
- 10 ml d'huile
- de citron
- poivre
- sel
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCake au saumon frais : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 302 kcal, 21 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Cake au saumon frais : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 15 min de préparation et 45 min de cuisson.
Cake au saumon frais : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 28 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
- Collations
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