Accras de thon
- 345 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 4 portions
- Protéines
- 40 g
- Glucides
- 20,8 g
- Lipides
- 11 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines47 %
- Glucides24 %
- Lipides29 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 12 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementAccras de thon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 345 kcal, 40 g de protéines, 21 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Accras de thon : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Accras de thon : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 46 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
- Collations
- Fruits de mer
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