Salade de pâtes au surimi : calories et valeurs nutritionnelles
Salade de pâtes au surimi apporte 208 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (200 g), apporte 416 kcal.
- Calories
- 208 kcal
- Protéines
- 4,2 g
- Glucides
- 14,1 g
- Lipides
- 14,5 g
Pour 100 g
Salade de pâtes au surimi : combien de calories ?
Salade de pâtes au surimi apporte 208 kcal pour 100 g, avec 4,2 g de protéines, 14,1 g de glucides et 14,5 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Barquette) apporte 416 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides28 %
- Lipides64 %
Calculer une portion
- Calories
- 416 kcal
- Protéines
- 8,4 g
- Glucides
- 28,2 g
- Lipides
- 29 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 208 kcal | 416 kcal |
| Lipides | 14,5 g | 29 g |
| dont acides gras saturés | 1,2 g | 2,4 g |
| Glucides | 14,1 g | 28,2 g |
| dont sucres | 1,1 g | 2,1 g |
| Fibres | 1,7 g | 3,4 g |
| Protéines | 4,2 g | 8,4 g |
| Sodium | 399 mg | 798 mg |
| Eau | 64,1 g | 128,2 g |
| Vitamine C | 4,7 mg | 9,4 mg |
| Calcium | 23 mg | 45 mg |
| Fer | 0,5 mg | 1 mg |
| Potassium | 63 mg | 125 mg |
| Magnésium | 13 mg | 26 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(208 kcal) | 10 % |
| Lipides(14,5 g) | 21 % |
| dont acides gras saturés(1,2 g) | 6 % |
| Glucides(14,1 g) | 5 % |
| dont sucres(1,1 g) | 1 % |
| Protéines(4,2 g) | 8 % |
| Sel(1 g) | 17 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Salade de pâtes au surimi : questions fréquentes
Salade de pâtes au surimi : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Barquette) apporte 416 kcal.
Salade de pâtes au surimi : combien de protéines ?
Salade de pâtes au surimi contient 4,2 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Salade de pâtes au surimi : combien de fibres ?
Salade de pâtes au surimi apporte 1,7 g de fibres pour 100 g, soit 7 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Salade de pâtes au surimi : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 48 g de cet aliment.
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