Salade de lentilles et saucisse fumée : calories et valeurs nutritionnelles
Salade de lentilles et saucisse fumée apporte 177 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (200 g), apporte 354 kcal.
- Calories
- 177 kcal
- Protéines
- 7 g
- Glucides
- 8,9 g
- Lipides
- 11,8 g
Pour 100 g
Salade de lentilles et saucisse fumée : combien de calories ?
Salade de lentilles et saucisse fumée apporte 177 kcal pour 100 g, avec 7 g de protéines, 8,9 g de glucides et 11,8 g de lipides. Une portion de 200 g (1 Barquette) apporte 354 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines16 %
- Glucides21 %
- Lipides63 %
Calculer une portion
- Calories
- 354 kcal
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 17,8 g
- Lipides
- 23,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (200 g) |
|---|---|---|
| Calories | 177 kcal | 354 kcal |
| Lipides | 11,8 g | 23,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,9 g | 1,8 g |
| Glucides | 8,9 g | 17,8 g |
| dont sucres | 0,9 g | 1,8 g |
| Fibres | 3,6 g | 7,2 g |
| Protéines | 7 g | 14 g |
| Sodium | 355 mg | 710 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(177 kcal) | 9 % |
| Lipides(11,8 g) | 17 % |
| dont acides gras saturés(0,9 g) | 5 % |
| Glucides(8,9 g) | 3 % |
| dont sucres(0,9 g) | 1 % |
| Protéines(7 g) | 14 % |
| Sel(0,89 g) | 15 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Salade de lentilles et saucisse fumée : questions fréquentes
Salade de lentilles et saucisse fumée : combien de calories par portion ?
Une portion de 200 g (1 Barquette) apporte 354 kcal.
Salade de lentilles et saucisse fumée : combien de protéines ?
Salade de lentilles et saucisse fumée contient 7 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Salade de lentilles et saucisse fumée : combien de fibres ?
Salade de lentilles et saucisse fumée apporte 3,6 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Salade de lentilles et saucisse fumée : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 56 g de cet aliment.
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