Salade de pâtes poulet fromage : calories et valeurs nutritionnelles
Salade de pâtes poulet fromage apporte 175 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Barquette (250 g), apporte 438 kcal.
- Calories
- 175 kcal
- Protéines
- 8,2 g
- Glucides
- 12,4 g
- Lipides
- 9,5 g
Pour 100 g
Salade de pâtes poulet fromage : combien de calories ?
Salade de pâtes poulet fromage apporte 175 kcal pour 100 g, avec 8,2 g de protéines, 12,4 g de glucides et 9,5 g de lipides. Une portion de 250 g (1 Barquette) apporte 438 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides30 %
- Lipides51 %
Calculer une portion
- Calories
- 438 kcal
- Protéines
- 20,5 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 23,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (250 g) |
|---|---|---|
| Calories | 175 kcal | 438 kcal |
| Lipides | 9,5 g | 23,8 g |
| dont acides gras saturés | 1,9 g | 4,7 g |
| Glucides | 12,4 g | 31 g |
| dont sucres | 1,5 g | 3,7 g |
| Fibres | 2,2 g | 5,5 g |
| Protéines | 8,2 g | 20,5 g |
| Sodium | 349 mg | 873 mg |
| Eau | 65,4 g | 163,5 g |
| Vitamine C | 6 mg | 15,1 mg |
| Calcium | 70 mg | 175 mg |
| Fer | 0,7 mg | 1,7 mg |
| Potassium | 171 mg | 428 mg |
| Magnésium | 25 mg | 61 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(175 kcal) | 9 % |
| Lipides(9,5 g) | 14 % |
| dont acides gras saturés(1,9 g) | 9 % |
| Glucides(12,4 g) | 5 % |
| dont sucres(1,5 g) | 2 % |
| Protéines(8,2 g) | 16 % |
| Sel(0,87 g) | 15 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de protéines (au moins 12 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Salade de pâtes poulet fromage : questions fréquentes
Salade de pâtes poulet fromage : combien de calories par portion ?
Une portion de 250 g (1 Barquette) apporte 438 kcal.
Salade de pâtes poulet fromage : combien de protéines ?
Salade de pâtes poulet fromage contient 8,2 g de protéines pour 100 g, soit 16 % de l'apport de référence de 50 g.
Salade de pâtes poulet fromage : combien de fibres ?
Salade de pâtes poulet fromage apporte 2,2 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Salade de pâtes poulet fromage : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 57 g de cet aliment.
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