Pastilla au poulet : calories et valeurs nutritionnelles
Pastilla au poulet apporte 218 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 327 kcal.
- Calories
- 218 kcal
- Protéines
- 12,3 g
- Glucides
- 14,1 g
- Lipides
- 12,2 g
Pour 100 g
Pastilla au poulet : combien de calories ?
Pastilla au poulet apporte 218 kcal pour 100 g, avec 12,3 g de protéines, 14,1 g de glucides et 12,2 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 327 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides26 %
- Lipides51 %
Calculer une portion
- Calories
- 327 kcal
- Protéines
- 18,5 g
- Glucides
- 21,2 g
- Lipides
- 18,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 218 kcal | 327 kcal |
| Lipides | 12,2 g | 18,3 g |
| dont acides gras saturés | 1,8 g | 2,6 g |
| Glucides | 14,1 g | 21,2 g |
| dont sucres | 3,9 g | 5,8 g |
| Fibres | 1,5 g | 2,3 g |
| Protéines | 12,3 g | 18,5 g |
| Sodium | 595 mg | 893 mg |
| Eau | 54,8 g | 82,2 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(218 kcal) | 11 % |
| Lipides(12,2 g) | 17 % |
| dont acides gras saturés(1,8 g) | 9 % |
| Glucides(14,1 g) | 5 % |
| dont sucres(3,9 g) | 4 % |
| Protéines(12,3 g) | 25 % |
| Sel(1,49 g) | 25 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pastilla au poulet : questions fréquentes
Pastilla au poulet : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 327 kcal.
Pastilla au poulet : combien de protéines ?
Pastilla au poulet contient 12,3 g de protéines pour 100 g, soit 25 % de l'apport de référence de 50 g.
Pastilla au poulet : combien de fibres ?
Pastilla au poulet apporte 1,5 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Pastilla au poulet : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 46 g de cet aliment.
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