Côte filet d'agneau grillée : calories et valeurs nutritionnelles

Côte filet d'agneau grillée apporte 157 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Côte (120 g), apporte 188 kcal.

Calories: 157 kcal
Protéines: 26,3 g
Glucides: 0 g
Lipides: 5,8 g

Pour 100 g

Côte filet d'agneau grillée : combien de calories ?

Côte filet d'agneau grillée apporte 157 kcal pour 100 g, avec 26,3 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides. Une portion de 120 g (1 Côte) apporte 188 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.

D'où viennent les calories

Protéines67 %
Glucides0 %
Lipides33 %

Calculer une portion

Quantitég

Calories: 188 kcal
Protéines: 31,6 g
Glucides: 0 g
Lipides: 6,9 g

Valeurs nutritionnelles

Nutriment	Pour 100 g	Par portion (120 g)
Calories	157 kcal	188 kcal
Lipides	5,8 g	6,9 g
dont acides gras saturés	2,2 g	2,7 g
Glucides	0 g	0 g
dont sucres	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Protéines	26,3 g	31,6 g
Sodium	0 mg	0 mg
Eau	67,7 g	81,2 g
Vitamine C	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fer	1,3 mg	1,5 mg
Potassium	0 mg	0 mg
Magnésium	0 mg	0 mg

Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.

Part des apports de référence

Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).

Nutriment	Des apports de référence
Calories(157 kcal)	8 %
Lipides(5,8 g)	8 %
dont acides gras saturés(2,2 g)	11 %
Glucides(0 g)	0 %
dont sucres(0 g)	0 %
Protéines(26,3 g)	53 %
Sel(0 g)	0 %

Ce que disent les seuils européens

Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.

Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Pauvre en sodium (120 mg maximum)

Côte filet d'agneau grillée : questions fréquentes

Côte filet d'agneau grillée : combien de calories par portion ?

Une portion de 120 g (1 Côte) apporte 188 kcal.

Côte filet d'agneau grillée : combien de protéines ?

Côte filet d'agneau grillée contient 26,3 g de protéines pour 100 g, soit 53 % de l'apport de référence de 50 g.

Côte filet d'agneau grillée : combien de fibres ?

Côte filet d'agneau grillée apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.

Côte filet d'agneau grillée : quelle quantité pour 100 kcal ?

100 kcal correspondent à environ 64 g de cet aliment.

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