شوربة لحم بقري مع الشعيرية: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي شوربة لحم بقري مع الشعيرية على 23 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ١ وعاء (250 غ)، تحتوي على 57 kcal.

السعرات: 23 kcal
البروتين: 0.9 غ
الكربوهيدرات: 4.3 غ
الدهون: 0.2 غ

لكل 100 غ

شوربة لحم بقري مع الشعيرية: كم سعرة حرارية؟

يحتوي شوربة لحم بقري مع الشعيرية على 23 kcal لكل 100 غ، مع 0.9 غ بروتين و4.3 غ كربوهيدرات و0.2 غ دهون. حصة من 250 غ (١ وعاء) تعطي 57 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مقبلات وأطباق رئيسية (171 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين16‎%‎
الكربوهيدرات78‎%‎
الدهون6‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 57 kcal
البروتين: 2.2 غ
الكربوهيدرات: 10.7 غ
الدهون: 0.4 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (250 غ)
السعرات	23 kcal	57 kcal
الدهون	0.2 غ	0.4 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	4.3 غ	10.7 غ
منها سكريات	0.7 غ	1.7 غ
الألياف	0.3 غ	0.7 غ
البروتين	0.9 غ	2.2 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(23 kcal)	1‎%‎
الدهون(0.2 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(4.3 غ)	2‎%‎
منها سكريات(0.7 غ)	1‎%‎
البروتين(0.9 غ)	2‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

شوربة لحم بقري مع الشعيرية: أسئلة شائعة

شوربة لحم بقري مع الشعيرية: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 250 غ (١ وعاء) تعطي 57 kcal.

شوربة لحم بقري مع الشعيرية: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي شوربة لحم بقري مع الشعيرية على 0.9 غ بروتين لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

شوربة لحم بقري مع الشعيرية: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر شوربة لحم بقري مع الشعيرية 0.3 غ ألياف لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

شوربة لحم بقري مع الشعيرية: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 442 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا