Poisson et légumes au four
- 551 kcal par portion
- Temps total 85 min
- 4 portions
- Protéines
- 75 g
- Glucides
- 25,1 g
- Lipides
- 16,9 g
- Fibres
- 3,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines54 %
- Glucides18 %
- Lipides28 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoisson et légumes au four : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 551 kcal, 75 g de protéines, 25 g de glucides et 17 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 85 min au total.
Questions fréquentes
Poisson et légumes au four : combien de temps ?
Comptez 85 min au total : 25 min de préparation et 60 min de cuisson.
Poisson et légumes au four : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 54 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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