Tarte thon, tomate et moutarde
- 578 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 33 g
- Glucides
- 28,3 g
- Lipides
- 36,2 g
- Fibres
- 2,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines23 %
- Glucides20 %
- Lipides57 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte thon, tomate et moutarde : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 578 kcal, 33 g de protéines, 28 g de glucides et 36 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Tarte thon, tomate et moutarde : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Tarte thon, tomate et moutarde : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
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