Crumble de courgettes au mascarpone
- 946 kcal par portion
- Temps total 60 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 19,9 g
- Glucides
- 24,4 g
- Lipides
- 81,2 g
- Fibres
- 14,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides11 %
- Lipides80 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrumble de courgettes au mascarpone : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 946 kcal, 20 g de protéines, 24 g de glucides et 81 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 60 min au total.
Questions fréquentes
Crumble de courgettes au mascarpone : combien de temps ?
Comptez 60 min au total : 20 min de préparation et 40 min de cuisson.
Crumble de courgettes au mascarpone : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (20 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Crumble de courgettes au mascarpone : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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