Soufflé au fromage
- 438 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Facile
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 16,8 g
- Lipides
- 30,7 g
- Fibres
- 0,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines21 %
- Glucides15 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSoufflé au fromage : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 438 kcal, 23 g de protéines, 17 g de glucides et 31 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Soufflé au fromage : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Soufflé au fromage : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 21 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Soufflé au fromage : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
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