Pancakes faciles et rapides
- 456 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 2 portions
- Très facile
- Protéines
- 13,9 g
- Glucides
- 70,1 g
- Lipides
- 12,7 g
- Fibres
- 2,1 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides62 %
- Lipides25 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes faciles et rapides : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 456 kcal, 14 g de protéines, 70 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes faciles et rapides : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 5 min de préparation et 10 min de cuisson.
Pancakes faciles et rapides : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancakes faciles et rapides : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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