Pancakes rapides
- 518 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 2 portions
- Très facile
- Protéines
- 21,9 g
- Glucides
- 83,5 g
- Lipides
- 8,9 g
- Fibres
- 6,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides67 %
- Lipides16 %
Ingrédients
2 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancakes rapides : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 518 kcal, 22 g de protéines, 84 g de glucides et 9 g de lipides. La recette donne 2 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Pancakes rapides : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 10 min de préparation et 10 min de cuisson.
Pancakes rapides : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (22 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancakes rapides : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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