Pancake de Nawal
- 409 kcal par portion
- Temps total 35 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 11,8 g
- Glucides
- 47,2 g
- Lipides
- 18,8 g
- Fibres
- 1,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides47 %
- Lipides42 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPancake de Nawal : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 409 kcal, 12 g de protéines, 47 g de glucides et 19 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 35 min au total.
Questions fréquentes
Pancake de Nawal : combien de temps ?
Comptez 35 min au total : 15 min de préparation et 20 min de cuisson.
Pancake de Nawal : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (12 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Pancake de Nawal : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Petit-déjeuner
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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