Crêpes au Sarrasin farcies à l'oeuf, fromage et jambon
- 363 kcal par portion
- Temps total 145 min
- 6 portions
- Facile
- Protéines
- 21,6 g
- Glucides
- 31,4 g
- Lipides
- 16,3 g
- Fibres
- 1,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines24 %
- Glucides35 %
- Lipides41 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementCrêpes au Sarrasin farcies à l'oeuf, fromage et jambon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 363 kcal, 22 g de protéines, 31 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 145 min au total.
Questions fréquentes
Crêpes au Sarrasin farcies à l'oeuf, fromage et jambon : combien de temps ?
Comptez 145 min au total : 5 min de préparation et 20 min de cuisson.
Crêpes au Sarrasin farcies à l'oeuf, fromage et jambon : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 24 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Porc
- Plat familial
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