Tarte à l'oignon : calories et valeurs nutritionnelles
Tarte à l'oignon apporte 280 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Part (150 g), apporte 420 kcal.
- Calories
- 280 kcal
- Protéines
- 7 g
- Glucides
- 23,5 g
- Lipides
- 17,2 g
Pour 100 g
Tarte à l'oignon : combien de calories ?
Tarte à l'oignon apporte 280 kcal pour 100 g, avec 7 g de protéines, 23,5 g de glucides et 17,2 g de lipides. Une portion de 150 g (1 Part) apporte 420 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Entrées & Plats (171 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des lipides.
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides34 %
- Lipides56 %
Calculer une portion
- Calories
- 420 kcal
- Protéines
- 10,5 g
- Glucides
- 35,3 g
- Lipides
- 25,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (150 g) |
|---|---|---|
| Calories | 280 kcal | 420 kcal |
| Lipides | 17,2 g | 25,8 g |
| dont acides gras saturés | 7,5 g | 11,3 g |
| Glucides | 23,5 g | 35,3 g |
| dont sucres | 5,6 g | 8,4 g |
| Fibres | 1,9 g | 2,8 g |
| Protéines | 7 g | 10,5 g |
| Sodium | 367 mg | 551 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(280 kcal) | 14 % |
| Lipides(17,2 g) | 25 % |
| dont acides gras saturés(7,5 g) | 38 % |
| Glucides(23,5 g) | 9 % |
| dont sucres(5,6 g) | 6 % |
| Protéines(7 g) | 14 % |
| Sel(0,92 g) | 15 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Tarte à l'oignon : questions fréquentes
Tarte à l'oignon : combien de calories par portion ?
Une portion de 150 g (1 Part) apporte 420 kcal.
Tarte à l'oignon : combien de protéines ?
Tarte à l'oignon contient 7 g de protéines pour 100 g, soit 14 % de l'apport de référence de 50 g.
Tarte à l'oignon : combien de fibres ?
Tarte à l'oignon apporte 1,9 g de fibres pour 100 g, soit 8 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Tarte à l'oignon : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 36 g de cet aliment.
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